孕产普拉提系列2｜怀孕后体内五大激素的变化

人绒毛膜促性腺激素HCG：

在检测早孕的时候就用的这个激素，测孕的测孕棒就是检测的这个激素，一般这个激素大于5就说明受精卵已经着床了；

HCG的翻倍程度代表胎儿在宫腔内发育的好坏，如果在子宫内发育，胎儿的发育没有受限，HCG的翻倍就会特别好，如果受精卵在输卵管着床，也称为宫外孕，受精卵发育受限，会发现HCG的翻倍不好，可以高度怀疑宫外孕，
因此HCG检测可以一定程度上猜测是否是宫外孕；

一般在8周左右HCG就可以达到高峰，然后在后面阶段慢慢回落，到16-20周左右，HCG会回落一半左右，一直持续到最后分娩之前；

孕激素、雌激素：

在怀孕时期孕激素和雌激素都会升高，在孕期HCG会让黄体慢慢变成妊娠黄体，让孕激素持续增高；等到8周胎盘形成之后，孕激素和雌激素的分泌就受胎盘影响，持续的继续升高，一直到分娩之前；

催乳素：
催乳素在孕期也要持续升高，刺激乳房发育，此刻孕激素和雌激素的水平也很高，会抑制催乳素产生乳汁，这时的乳房有发育但乳汁量非常少；
到产后时，孕、雌激素回落，催乳素就会发挥功效，就会产生乳汁给宝宝；
因此要在练习时刺激催乳素合理的向上增长，在产后孕激素和雌激素回落之后，宝宝有足够的乳汁，如果催乳素上升的不好，等到分娩之后乳汁供应也会不足，因此在孕期的练习可以为后面的哺乳做打底；

松弛素：
松弛素持续上升是从受精之后1周，在孕早期基本就达到高峰，在孕中期、孕晚期相对比较稳定，骨盆可以慢慢打开，让宝宝有更多的空间；

松弛素也会导致身体的不稳定，因此在练习时需要关注细节，预防孕期的损伤；

缩宫素：
在孕期有缓慢的上升，缩宫素称为催产素，孕激素和缩宫素相互抑制，在分娩之前孕激素回落，可以导致缩宫素发挥功效，出现自然的宫缩启动，但如果缩宫素的浓度不达标，孕激素即使到孕晚期回落，可能也不能出现自然的宫缩，因此有的妈妈就是打催产素；

可以通过练习增加自然催产素浓度，希望能启动最自然的宫缩；

总结：
在受精和怀孕的过程中，HCG、孕激素持续的增高，还可以抑制免疫系统、淋巴系统的工作，因为在免疫系统看来受精卵是身体的异物，这些激素可以抑制免疫系统对受精卵的识别，让免疫系统认为受精卵是母体自身的组织结构，而不去攻击宝宝，因此在孕期孕激素要持续的增高，如果孕激素不够，即使宝宝发育健康也有可能出现流产的现象；

HCG代表宫腔内的宝宝发育的好不好，孕激素的水平代表母体岁此次怀孕的支持力度够不够，孕激素还可以抑制子宫平滑肌收缩，因此在孕中期出现流产征兆时医生也会开黄体酮保胎，目的就是抑制子宫平滑肌过早的收缩，因此在孕期时要保证孕激素在持续稳定的阶段，才能不会出现早场的迹象。