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孕育助手
备孕中
孕期补钙真的很重要吗?孕期缺钙的临床表现和对宝宝造成的不良后果有哪些? #医学常识 #记录孕期生活 #补钙
来自广州市
热门评论(3)
果果奶茶
那肯定是非常重要的呀,因为怀孕的时候也有很多人会存在缺钙的问题的
2024-12-20 07:10:41
· 来自阳江市
2
荣耀的两年之约
现在大家都是全民补钙的意思
2024-12-20 05:39:07
· 来自北京市
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娜娜小壳壳壳
一般我们都不是缺钙,应该更应该补充维生素D吧
2024-12-20 05:34:30
· 来自北京市
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末次11.19测了一条杠,还有希望吗,还是坐等姨妈来?
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末次11月27 有多囊卵巢综合症 这是有了吗
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备孕爸爸请多注意这几种元素!! ✅锌 锌在男性睾丸中含量丰富,参与精子的生成、成熟和获能全过程。,缺Zn可能通过多种机制导 致男性不育,包括睾丸发育延迟、精子发生受损、性 激素缺乏、氧化应激损伤、炎症以及细胞凋亡。 ✅铜 实验研究表明,Cu缺乏可产生较小的射精 量、较低的精子浓度、较差的精子活力和形态。 ✅铁 Fe也是男性生殖系统发挥正常功能重要的微量元素之一,有研究表明精浆中的 Fe参与维持精子的能量代谢,与精子活力呈正相关。缺乏铁元素精子活力会有所下降。 ✅镁 Mg元素对于正常射精、精子发生和精子活力是必需的,在精子获能、顶 体反应和精子的过度活动中均发挥重要作用。 ✅硒 硒也是男性生殖系统的关键元素,具有抗氧化作用,有助于维持精子的正常生成,提高生育能力。 ✅锌硒元素要靠外补 值得注意的是,锌和硒元素并不能在体内自行生成,必须依靠外界补充。因此,除了通过食疗的方式摄入富含锌硒的食物外,还可以通过补充剂来确保摄入足够和合适的锌硒元素。只有这样,才能更好地提高精子质量,为生育健康的后代打下坚实的基础。 🧐饮食建议 在饮食方面,男性朋友们应该注重摄入富含锌和硒的食物,例如猪肝、猪心、猪肉、粗粮等。这两种微量元素对男性的生育能力有着举足轻重的影响。 另外也要多补充蛋白质和多吃蔬菜水果和坚果哦 参考文献:[1]赵晓东,王祖恒,商学军,等.微量元素与精子质量的相关研究进展[J].中华男科学杂志,2022,28(10):935-940.DOI:10.13263/j.cnki.nja.2022.10.011.#精子质量
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听说斯利安有多种规格,备孕期间我应该选择哪一种比较合适?
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