产后肩颈部出现疼痛的状况，通常是由于产后循环缓慢，或是因为颈肩部的劳损，导致肌肉僵硬痉挛引发疼痛，今天来教大家几个动作来缓解颈椎不适的现象哦！
颈椎不适 肩颈瑜伽 产后运动打卡
来自邢台市
热门评论(3)
金个真高兴
但是产后除了带宝宝真的没有时间去试这些动作吧。
2024-12-21 06:14:47 · 来自佛山市
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深雨醉巷04
亲测有效！产后肩颈痛的妈妈们可以试试这几个动作，真的挺管用的。
2024-12-21 04:29:43 · 来自广州市
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允诺vs佑佑
得好好提升自己(๑•̀ㅂ•́)و✧👍👍👍
2024-12-21 03:52:49 · 来自兰州市
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