我在备孕妈妈群里看到推荐斯利安男女叶酸，但不知道怎么吃才最有效？
备孕食谱
来自西安市
热门评论(1)
政政妈妈
我也种草了斯利安男女叶酸，打算按说明书吃，希望效果棒棒的。
2024-12-21 05:05:51 · 来自西安市
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末次月经11月19日，平时是25天来一次，一般来三天，但是这次推迟了，腰疼肚子胀，胸也涨疼，跟之前要来姨妈症状相同，总感觉要来姨妈但还没来，今早上验了晨尿，一深一浅，这到底是怎么回事儿
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2022心想事成cai
备孕中
这个能确定是怀了吗，深深浅浅都有两条杠
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这是有了还是没有19号测的？
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妈妈们不要再给宝宝喝白粥了，既没营养又占肚子，鲜美软糯的时蔬鲜虾粥赶紧安排#宝宝辅食
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姨妈一直五天量不多，第六天第七天量挺大的，这是怎么回事？
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备孕爸爸请多注意这几种元素！！ ✅锌 锌在男性睾丸中含量丰富，参与精子的生成、成熟和获能全过程。，缺Zn可能通过多种机制导 致男性不育，包括睾丸发育延迟、精子发生受损、性 激素缺乏、氧化应激损伤、炎症以及细胞凋亡。 ✅铜 实验研究表明，Cu缺乏可产生较小的射精 量、较低的精子浓度、较差的精子活力和形态。 ✅铁 Fe也是男性生殖系统发挥正常功能重要的微量元素之一,有研究表明精浆中的 Fe参与维持精子的能量代谢，与精子活力呈正相关。缺乏铁元素精子活力会有所下降。 ✅镁 Mg元素对于正常射精、精子发生和精子活力是必需的，在精子获能、顶 体反应和精子的过度活动中均发挥重要作用。 ✅硒 硒也是男性生殖系统的关键元素，具有抗氧化作用，有助于维持精子的正常生成，提高生育能力。 ✅锌硒元素要靠外补 值得注意的是，锌和硒元素并不能在体内自行生成，必须依靠外界补充。因此，除了通过食疗的方式摄入富含锌硒的食物外，还可以通过补充剂来确保摄入足够和合适的锌硒元素。只有这样，才能更好地提高精子质量，为生育健康的后代打下坚实的基础。 🧐饮食建议 在饮食方面，男性朋友们应该注重摄入富含锌和硒的食物，例如猪肝、猪心、猪肉、粗粮等。这两种微量元素对男性的生育能力有着举足轻重的影响。 另外也要多补充蛋白质和多吃蔬菜水果和坚果哦 参考文献：[1]赵晓东,王祖恒,商学军,等.微量元素与精子质量的相关研究进展[J].中华男科学杂志,2022,28(10):935-940.DOI:10.13263/j.cnki.nja.2022.10.011.#精子质量
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小虎子妈妈999
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孕6周＋5天，HCG19650翻倍总是上不去，现在也能看到胎心胎芽了，医生建议让我打蛋白，我想问问姐妹们，你们都打蛋白了吗？
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回眸辣妈
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姐妹们，这是啥情况，画红线的是用排卵试纸测的很深，画黑色的是怀孕试纸测反正不明显，停经两天了，是有希望了吗😭😭
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小虎子妈妈999
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今天是6周＋5天，B超看到胎心胎芽3mm了，但是HCG的翻倍总是上不去，现在HCG才19650，想问问姐妹们这样算正常吗？心里很忐忑，总怕保不住！
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吃戊酸雌二醇会流血吗
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连续测几天白板，还有希望吗，还有几天来姨妈了，暂时测不出来
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备孕期间性激素六项有必要多次检查吗？
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家人们这种情况可以备怀孕吗？有点宫腔积液 内膜也比较低 上个月刚做完药流清宫
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捣蛋暖
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谁能帮我看看这是有了还是没有😭
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哎哟哟en
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请问11月27号来月经，8号排卵的测出怀孕了吗？
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想问姐妹们一个问题，由于跟老公异地，昨天监测排卵左侧有一个卵泡2.1×1.7，医生让今天早上打破💉下午过去跟老公见面，早上上厕所发现一坨白带，会不会已经排完卵了[失望R]，医生今天休息咱也不知道咋办，然后早上也💉 就怕过去会不会已经排了#多囊 #多囊备孕
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月经来了还会怀孕。
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妈妈网_owosoa
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问一下妈妈们我距离姨妈还有两天前天测试了 有两一红 一浅，为啥晨尿测试的话出现1个 中午晚上测试出现 一红一浅
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妈妈网_hnrw45
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想问姐妹们一个问题，由于跟老公异地，昨天监测排卵左侧有一个卵泡2.1×1.7，医生让今天早上打破乱针，下午出去跟老公见面，早上上厕所发现一坨白带，会不会已经排完卵了[失望R]，医生今天休息咱也不知道咋办，然后早上去打了破乱针，就怕过去会不会已经排了#多囊 #多囊备孕
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糖宝妈咪♡
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试纸这样，有希望吗
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