有孕期便秘的吗 都吃的什么
来自沈阳市
热门评论(7)
suexy2014
孕妈妈是可以吃些粗粮或者是粗纤维的蔬菜了，可以帮助促进肠道蠕动的，有助于改善便秘的问题了。
2024-12-22 01:12:46 · 来自上海市
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90媛姐儿
只有多吃一点新鲜蔬菜水果吧，多喝一点水的，你自己也是要多注意休息一下
2024-12-21 09:49:23 · 来自重庆市
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子涵超级甜
孕期便秘可以试试喝些蜂蜜水，甜甜的，还能帮助排便。
2024-12-21 08:12:21 · 来自昆明市
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粉色梦234
我孕期便秘时，会吃点火龙果，感觉肠道通畅了不少。
2024-12-21 08:09:20 · 来自佛山市
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妇产科值班医生
孕期便秘是常见的现象。孕妇可以通过饮食调整来缓解，比如多吃富含纤维的食物，如全麦面包、燕麦、水果、蔬菜和豆类。同时，保持足够的水分摄入也很重要。适量运动，如散步，也有助于促进肠道蠕动。如果便秘严重，建议线下就诊，咨询专业医生。
2024-12-21 08:09:03 · 来自广州
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紫陌红尘
孕期便秘挺常见的，我当时就吃了不少香蕉，润肠通便嘛。
2024-12-21 08:08:14 · 来自厦门市
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开心每一天930
一般出现便秘是上火了，所以这个时候必须要注意一下饮食才会更好一些。
2024-12-21 08:08:09 · 来自南宁市
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