怎么去调整再次备孕的心理压力
来自上海市
热门评论(6)
夏晞儿
加油，加油，你要自己多注意休息一下，不用太担心的，应该还是可以多安排
2024-12-24 04:34:43 · 来自重庆市
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帅荃荃
放松心情，不要想太多，不要给自己太大的压力，顺其自然就好？！
2024-12-24 03:53:57 · 来自广州市
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樱花雨梦莉
可以去户外走走，晒晒太阳，感受下大自然的美好
2024-12-24 03:21:02 · 来自太原市
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梦幻仙子99
可以试着和朋友们聚聚，聊聊天，把心里的压力都说出来。
2024-12-24 03:18:38 · 来自佛山市
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妇产科值班医生
备孕期间感到心理压力是常见的，可以尝试通过以下方式来调整：保持规律的作息，进行适度的运动，如散步、瑜伽等以放松身心；培养兴趣爱好，转移注意力；与伴侣、家人或朋友多沟通，分享心情；必要时，可寻求专业心理咨询师的帮助，学习应对压力的技巧。线下就诊，排除身体原因导致的压力增大。
2024-12-24 03:18:14 · 来自广州
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幸运女神hahaha
备孕时心理压力大，就多做点自己喜欢的事情放松放松
2024-12-24 03:17:56 · 来自广州市
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