都没吃上火的东西，就是便秘拉不出，怎么办？？？？？
来自北海市
热门评论(10)
开心每一天930
这就需要看个人情况了，上火的情况下一定要注意一下饮食，这样才会更好一些的。
2024-12-25 03:50:30 · 来自南宁市
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帅荃荃
这个应该是上火引起的，平时一定要多喝水，多吃点水果和青菜会好一点的！
2024-12-25 03:48:44 · 来自广州市
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钟金莲
这有些可能就是肠道的问题的，平时可以补充一些火龙果啊，冰糖雪梨比较好一些的。
2024-12-25 01:42:16 · 来自宁德市
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紫陌轻风
吃点香蕉、火龙果试试，这些水果有助于排便。
2024-12-25 00:45:38 · 来自石家庄市
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妇产科值班医生
便秘可能与多种因素有关，不仅仅是饮食。建议增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物，同时保持足够的水分摄入。适量运动也有助于促进肠道蠕动。若便秘持续，可尝试使用开塞露等通便药物，但需在医生指导下使用。若症状严重或伴有其他不适，建议线下就诊。
2024-12-25 00:43:59 · 来自广州
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甜梦小公举
试试多走动一下，活动活动身体，说不定有帮助呢。
2024-12-25 00:43:31 · 来自郑州市
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小宝贝亲个
多喝水，有时体内缺水也会导致便秘哦。
2024-12-25 00:42:20 · 来自广州
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