四个“虚”的表现，教你从手部观察健康状况 血虚时手指易麻，这是因为血液不能充分滋养全身，手指和脚趾就会感觉缺乏滋润，有发麻的感觉。就像蹲久了站起来会头晕一样，血虚的人脸色也不太好，嘴唇和指甲颜色偏淡，时常会感到心慌、容易受到惊吓。调理血虚，主要以补血为主。 气虚的人手会感觉无力，因为气是维持人体生命活动的基本物质，推动气血运行，如果气虚，就像机器没电一样，人也会觉得没精神，浑身没劲，手脚发软，还会经常头晕、出虚汗。补气是气虚调理的重点。 阳虚的表现是手凉，阳气有温暖身体的作用，如果阳虚，“阳光”不足，身体就会发凉，手脚尤其明显，喜欢喝热水，夏天手也是凉的，还容易拉肚子。补阳是改善阳虚的关键。 阴虚时手则会发热，阴和阳在人体内应该保持平衡，阳虚会手脚冰凉，阴虚则会出现阳热偏亢，体内虚火上升，手脚心发热，心里烦躁，身上燥热，盗汗等。调理阴虚，滋阴是主要方法。 关注手部这些变化，了解自己的健康状况，才能更好地养生哦！#国医的精诚力量##健康科普##健康养生#