21周了，有点便秘，大便干怎么办
来自鹤壁市
热门评论(8)
帅荃荃
这个应该是上火引起的，平时一定要多喝水，多吃点水果和青菜会好一点的！
2024-12-25 06:48:07 · 来自广州市
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温柔小女神 ： 多喝水很重要！我还会吃一些粗粮，比如红薯、玉米之类的，也能改善便秘情况。你可以试试看呢
寻薇小公主
时不时地走一走，运动一下，促进肠胃蠕动，可能会有所改善。
2024-12-25 06:22:08 · 来自长沙市
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暮雪冰炫
注意饮食均衡，按时产检有什么不舒服及时去医院检查一下希望宝宝健健康康
2024-12-25 06:21:15 · 来自太原市
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糖果酱公主
在饮食方面可以适当调整一下，多吃点蔬菜，比如菠菜、芹菜，都挺有帮助的。
2024-12-25 06:19:34 · 来自无锡市
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妇产科值班医生
孕期便秘是常见现象，可通过以下方式缓解：多喝水，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等；适当运动，如散步，可促进肠道蠕动；养成定时排便的习惯。若便秘严重，可线下就诊，在医生指导下使用开塞露等药物，但切勿自行用药。
2024-12-25 06:19:19 · 来自广州
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小小小活宝
试试多喝点水，吃点水果，像香蕉火龙果都挺不错的
2024-12-25 06:18:36 · 来自广州
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眼角的笑意_04
这个应该可以让医生开药吧，我那会便秘了就是找医生开了药的呢。
2024-12-25 06:18:26 · 来自太原市
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