终于有人把八段锦的动作细节讲解得明明白白了！
养生日常
来自烟台市
热门评论(4)
玉琳妈妈
好的，好的，学到了，感谢姐妹分享。
2025-01-01 01:05:43 · 来自海口市
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湉湉妈妈
这个学起来是干嘛用的
2024-12-25 08:05:47 · 来自成都市
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大锦鲤小富婆
祝愿我们都可以幸福美满地生活下去😁
2024-12-25 08:05:36 · 来自上海市
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梦之翼Angel
有人能这么细致地讲解八段锦真不错，对新手来说太友好了，不用自己再找视频摸索了，真的很实用
2024-12-25 07:30:58 · 来自广州市
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龙嬷嬷
1岁5个月24天
换季流感大作战，家中常备小快克，头疼脑热也不慌 🤧最近又到大换季，不出意外，我女儿又感冒了，好在家里常备有小快克儿童感冒药，它可是儿童专用的感冒药，成分安全，能有效缓解感冒引起的发热、头疼、打喷嚏、鼻塞等症状。 ✅像我家两个宝宝如果同时生病，喝的剂量还不一样，小快克儿童感冒药是这种分隔包装的，我家老大4岁半18kg需要吃一包，这样横着剪开直接就是一包。老二1岁半13kg只需要吃半包，这样斜着剪开就是半包啦。 🍓而且它是甜甜的草莓味的，我家两个宝宝吃起来都不抗拒。 ✅如果还伴有发热的症状，可以搭配使用小快克医用退热贴，它是这种精准穴位贴，大贴贴额头，小贴贴穴位，无纺布材质舒适透气，能持续降温8小时。 👍🏻有了小快克精准系列这两个黄金cp，宝宝生病妈妈再也不怕手忙脚乱啦。
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允诺vs佑佑
1岁1个月11天
昨天去的医院，一切正常
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是橙宸宸
1岁2个月21天
带14月龄宝宝从广东出发至无锡旅行，就是为赴这一场漫天海鸥之约。 来这看西伯利亚的红嘴鸥 看波光粼粼的太湖岸上的风景 赏红水衫那份静谧而又宁静般的橙红色彩 入园前200米，就可以看到好几只黑天鹅 往园内走，还能惊奇的发现黑天鹅散步 在每个角落河边、林里… 坐的观光车，一路入园，景色尽收眼底 还会穿过园林内的一个小小的隧道 会通往每个靠站点 喜欢的可以提前在上车前和司机沟通好 会下车观光，玩完了继续候车 前往游船欣赏红嘴鸥 一群群的红嘴鸥，不停的盘旋围绕在轮船四周 仿佛置身在鸟林，声声入耳的鸟声 宝宝的欢笑声和鸥群的叫声交织在一起 画面温馨，再回想一下还是很快乐的画面 ✅定位：无锡鼋头渚风景区 🎫门票： 我们买的是含观光车的130/人， 车直达游轮码头。
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霖宝吖
1岁2个月27天
自从生了宝宝后，就经常熬夜带娃，整个人看起来明显憔悴了不少，老公看我这么辛苦，给我安排了这款-尢本红参樱桃饮，真的太贴心啦💕 它里面是有4倍原料，有效添加，甄选五年以上优质红参，皂苷含量高达13%，每条红参浸膏高达350mg，坚持饮用一段时间脸色也会红润起来哦☺️ 而且添加了甜樱桃与石榴汁，天然果香中和人参苦味，小小一条，携带也很方便哦，打开就能直接喝👍 简直就是熬夜宝妈的救星，快快都给自己安排起来吧🌟
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乱乱不乱
1岁10个月20天
👧🏻宝宝快2️⃣岁了，可这吃饭用的碗呐，真的比大人的还多。刚开始喂辅食跟风买了注水碗，结果一次都没注过水，根本等不到饭凉宝宝就已经炫完了，清洗麻烦有卫生死角还不好消毒。😱最主要的是训练宝宝自主进食时，宝宝不是因为碗口弧度不合适舀不起来就是碗边太浅把饭弄得哪儿都是，每次吃饭都跟灾难现场似的，吃完直接拎去浴室洗澡，我血压都蹭蹭的。 🥣换了n款餐盘后，终于让我找到我心目中的餐盘界白月光了，那就是Beeshum贝斯哈姆家的月牙宝宝硅胶餐盘。 🌕我的白月光它 可靠💪🏻：它的吸盘和餐盘一样大，吸的非常稳固，手欠宝宝根本掀不动打不翻也不会有任何晃动。 宽容🫴🏻：500ml的容量算比较大的了，可以用很久，夏天吃饭把饭铺开，非常容易就能晾到适宜入口的温度，不像之前小电扇都要吹半天，宝宝急的嗷嗷叫唤。 坚韧💎：清洗起来非常丝滑，不易沾油污，铂金软硅胶耐高低温材质直接扔洗碗机，冰箱，消毒柜里也都没有问题。 特别🌙：最关键的是碗口一圈设计有不同宽度的挡片，也就是所谓小月牙，能够让宝宝在自主进食时，帮助她把饭勺上的食物挡住不容易撒出来，可以自己把食物吃的干干净净，还大大减少了“灾难”的发生，稳住了我的血压，轻松实现一同吃饭，各吃各的。 🍛宝宝能独立完成吃饭，她自己也非常高兴，不止减少了我的工作量，还大大增加了孩子的自信心，和独立自主的能力，餐盘虽小贡献极大呢！🫰🏻
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糯米情书
1岁5个月11天
眼纹克星它来了-欧莱雅紫熨斗眼霜不是吧？ 熬夜追剧真的会长纹！ 看着眼部的黑眼圈和慢慢冒出的小细纹 20➕的我无比焦虑！ 我想眼霜是时候安排上了 做足功课后挖到了这款欧莱雅紫熨斗眼霜 一支眼霜就能淡全脸 你敢相信吗？ 鱼尾纹 法令纹 川字纹 眉间纹 眼下纹 抬头纹 嘴周纹 颈纹 8大纹路都能有效淡化 如此厉害就取决于它抗打的成分表 有淡化肌肤干纹细纹的玻色因成分 有防止胶原蛋白流失的孚玻因成分 还有咖啡因 维他命E 玻尿酸等等 多重buff叠加 只为让我们的双眼更漂亮🤩 眼霜是轻盈的乳霜质地 上脸很好吸收 再搭配自带的冰感按摩头 做个眼部SPA 冰冰凉凉的特别舒服 把眼纹啥的都收拾的服服帖帖的！ 坚持用了一个月左右的时间 我的眼部状态 肉眼可见的好了很多 有它，彻底跟眼部细纹说拜拜！
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六六-six
1岁8个月6天
-宝宝平时感冒生病了，新手妈妈们是否会手忙脚乱，不知所措呢？ - 不懂得要给宝宝吃什么药，不懂得怎么给宝宝吃多少剂量，作为过来人的我，给大家推荐这两款必备药品，小快克儿童感冒药和小快克医药退烧贴。 - 小快克儿童感冒药是专为儿童研制的，成分很安全，精准用药解决妈妈们的药量担忧。 - 小快克医药退烧贴采用精准穴位贴，大贴贴额头，小贴贴穴位，互相配合，退热效果加倍，持续降温8小时。 - 家里常备这个两款，有备无患。
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Mi米兰
1岁6个月24天
有娃家庭必看👀换季娃易病？ 看小快克如何应对！😷 👶家有俩娃的都懂，一换季就焦虑！早晚温差大，衣服添减稍有不慎，我们家俩宝就先后中招，发烧、流鼻涕全来了。多亏闺蜜推荐了小快克儿童感冒药和小快克医用退热贴，简直是救星。 小快克感冒药专为儿童研制，草莓味🍓，我家娃一点不抗拒，喝药不再是“大战”。它对发热、头痛等症状超有效，半袋分隔包装超贴心，按娃年龄体重精准用药，超方便。要是发烧，搭配的退热贴更是神助攻！无纺布材质轻柔亲肤，能持续 8 小时降温，还精准贴合穴位，给宝宝的小额头、脖颈等关键部位有效散热，不刺激娇嫩肌肤。有娃必备，安心守护宝贝健康。
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宁宁麻麻Cami
1岁11个月10天
想要训练宝宝自主进食看过来，选这款餐盘没错👍 我家宝贝快两岁了，平时吃饭都是自主进食，偶尔老母亲母爱泛滥起来就想喂她吃饭，他还不愿意🤣🤣他都是自己拿起勺子🥄自己吃，培养好习惯 我在他七八个月的时候就在想，一定要让宝宝做饭自己吃饭，也可以解放老母亲，让宝贝自己吃饭，还可以训练宝宝的专注力，让她自己安安静静的吃饭，所以选对餐盘非常重要‼️我是在我宝宝一岁的时候入手了besshum 兔飞飞的这款餐盘，非常好用…… 给宝宝选餐盘最重要的要看几点 ✅第一☝️看材质 它是千木全液态硅胶材质 耐高温，可水煮，蒸汽消毒，还可以微波炉加热，冰箱冷藏-20°C都没问题👍 它还不粘毛，没有异味，宝宝用安全问题不用担心，而且非常容易清洗✨ ✅第二它整个地盘是牢牢吸附在桌子上，再也不用担心打翻，对于锻炼宝宝自主进食的能力。 ✅5mm加厚壁，不易变形，单手端也不担心测洒👍👍👍 ✅自带防尘盖，吃不完的辅食随时盖上，不怕灰尘细菌🦠，干净卫生 ✅850ml大容量，科学分隔设计，分区搭配，丰富营养，餐盘的颜色搭配让宝宝更有食欲～ ✅圆弧内角设计让宝宝更方便舀食物，轻松不费力👍👍 最重要的是自从入了这款辅食餐盘，真的是宝宝吃饭更香了，特别希望吃饭🍚，最开始的时候喜欢用手抓，抓的满脸都是，也不要去过度担心宝贝玩食物，宝宝的天性就喜欢玩，他对食物感兴趣他才会喜欢🥰，所以我一直不反对宝宝玩食物，所以宝贝平时吃饭的时候就特别认真，专注力也得到了训练，满满一岁开始就学会了自主进食，当然这个餐盘的的很多设计也是非常受宝宝喜欢的，所以宝宝很容易就学会了🥰🥰🥰 有了这样一个餐具🍴，相信宝宝们的食欲真的会大增，每餐都能吃好多💪💪💪💪
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一只格格Baby
1岁整
周岁宴我想要的vs我得到的二宝的一周岁我觉得挺还原的 这个厅的场地是高2.8m 长4.2m 问了本地的几个地方都要1000多 抠门的老母亲就在网上订制了kt板 全下来才500不到 组装起来也简单 我和妹妹两个人很快就完成啦 #生日派对布置 #宝宝宴气球布置 #男宝宝生日布置 #小预算布置 #周岁 #宝宝生日布置 #效果图 #周岁布置 #宝宝宴 #周岁礼
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颐真追剧
1岁8个月25天
#情侣日常 #唠唠剧 #爱情
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陶宁影视
1岁5个月2天
总裁买一个女机器人做贴身秘书，结果阴差阳错竟是真人替代 #新剧推荐  #因为一个片段看完了整部剧  #爱情 
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Alimai大福
1岁6个月7天
亲子战袍出动！！好运将至，准备了2款亲子战袍 马上2025年蛇年了 又长大一岁啦！ 是你的2岁是妈妈的27岁😊
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12点的傻姑娘90
1岁1个月6天
135平米打造意式轻奢风情，别墅级别的高级感轻松get！ 石材混搭木饰面板，整个空间的品质与温馨感立显。 餐厨设计一体化，开放式厨房搭配双动线，再加上大理石岛台，既美观又实用。 主卧设有独立步入式衣帽间，完美契合业主的生活需求~#装修爆改计划##我的装修日记##美好家打造指南#
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小林lD89
1岁4个月整
想学找人体穴位吗？轻松变身养生达人哦！
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乱乱不乱
1岁10个月20天
能自发热还会自己调温的保暖衣，宝宝刚需❗嫚熙这款羊毛发热绒连体衣优点实在是太多了，触感棉柔，自发热，三重调温，二倍吸汗，还有温感变色标，腋下是不同的透气面料，细节满分感叹再也不用害怕温差引起的身体不适，宝宝动静皆宜❗
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米朵是个小太阳
1岁3个月12天
新年穿搭 | 宝妈和宝宝的炸街年服来咯👩‍👦 ✨新年的脚步越来越近，宝妈们是不是都在发愁和宝宝的新年战衣呀？今天就给大家分享氛围感拉满的炸街年服穿搭，让你们成为走亲访友最亮眼的存在！今年我和宝宝的新年穿搭主打一个喜庆又时髦~ 👩妈妈篇 👩我给自己选了红色套装小裙子，修身的版型衬得身材超好，裙摆微微散开，灵动又优雅，新年走亲访友，一出场就是焦点。而且这红特别正，衬得肤色白皙透亮，完全不挑人。 👶宝宝篇 👶宝宝的则是一套红色秋衣套装，柔软亲肤，保暖一流，贴身穿超舒服，宝宝好动也不怕闷汗。再有一套红色洋气汉服，改良的设计太绝啦，精致盘扣、刺绣花纹，穿上秒变小福娃，可爱爆棚。 ⭕️最后附上几个在家拍照布景小技巧： ✨拍摄服装： 👧（准备好的年服、秋衣套装） 👩🏻（红色套装裙） ✨拍摄道具：灯笼🏮、手拉横幅、糖葫芦、（一切关于新年的都可） 📷拍摄技巧：一个人负责引逗宝宝，宝宝会有很多动作的，也可以让娃跟道具互动起来，随手一拍就氛围感满满 姐妹们，过年战袍这么穿，新年美出新高度，赶紧安排起来，和宝宝一起美美的过新年，迎接新一年的好运吧！🧨
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一只格格Baby
1岁整
人生初年•周岁礼成在你没有记忆的时光里有很多人爱你 因为小小一只的你 努力做一个有仪式感的妈妈 那天虽然爸爸姥姥姥爷缺席了你的周岁礼 但是好在最后家人都在 全家人的小福星！ 愿你无疾无忧，平安喜乐。 #周岁礼 #成长需要仪式感 #宝宝宴 #宝宝的仪式感周岁摄影 #一周岁 #周岁 #抓周 #抓周仪式 #抓周流程 #周岁照
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94
一只小绵绵吖
1岁11个月16天
我的健康体质全靠它！ 朋友们都说我一个人带娃，看着精力也很旺盛，那是因为我有营养补钙的好帮手—佳贝艾特有机羊奶粉。 🌸它配方纯净，配料表只有生羊乳。 🌸富含超388➕的营养素，天然营养价值高。 🌸原生高钙，每100g含有910mg的钙，超国标钙的3.8倍。 生了娃身体大不如前了，所以我就入手了营养价值丰富又能补钙的成人奶粉，给了我健康活力的好身体，如果你抵抗力下降，精力不好，也赶紧入手佳贝艾特有机羊奶粉试试吧！
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ye小晨宝521
1岁3个月29天
谁懂这种幸福感啊！😍 找到了一款超级厚的宝宝棉服，软到不行🥰这款宝宝棉服，厚度满分，冬天穿绝对没问题啦！ 里面的夹棉足足180克，暖和得不得了🔥 而且哦，面料是纯棉的，新生儿穿在身上，妈妈也可以放心啦！ 就像一个小太阳🌞，温暖地守护着宝宝！
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