宝宝26周了，血糖高，153斤啦，体重还在飙升，不敢吃水果，就是能散散步，宝妈们有没有什么好办法控血糖和体重啊？
来自哈尔滨市
热门评论(11)
妇产科值班医生
孕期血糖高和体重增加过快确实需要关注。建议线下就诊，根据医生建议调整饮食，选择低糖、高蛋白、高纤维的食物，适量减少主食摄入，多吃蔬菜。同时，可继续散步，适当增加其他适合孕妇的运动，如瑜伽、游泳等，但需在专业指导下进行。此外，要定期监测血糖和体重，保持心情愉悦，避免过度焦虑。
2024-12-26 00:15:38 · 来自广州
1
帅荃荃
如果是子现高血糖的话，你平时不要吃太多甜的东西，要饮食清淡一点的哦!
2024-12-26 06:26:50 · 来自广州市
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小兔子乖乖111
对呀，这个水果最好是不要吃了，这个糖分也是比较高的。碳水化合物也要控制一下。
2024-12-26 01:18:43 · 来自广州市
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钟金莲
如果是血糖比较高，要注意饮食，尽量清淡一些，甜的水果肯定是不能够再继续的。
2024-12-26 01:13:07 · 来自宁德市
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妈妈网_9ouw1r
血糖可以控制，体重确实不好控制，我每天胃不舒服只吃两顿饭现在190斤了😂
2024-12-26 00:53:50 · 来自石家庄市
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林果儿吉吉
那最主要就是说你入口你的每个东西都要看一下含糖量，如果含糖量高就尽量不吃或者少吃，那当然适当的运动也是可以的，就只是散散步嘛，可以做一些瑜伽呀，等等比较有好处的。
2024-12-26 00:31:16 · 来自南宁市
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星辰美眉儿
多喝水呗，能增加饱腹感，也就不容易饿了，少吃多餐也能控制一下。
2024-12-26 00:18:27 · 来自太原市
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子涵超级甜
我平时会吃些杂粮，像糙米、全麦面包这些，感觉对血糖挺友好的
2024-12-26 00:16:08 · 来自昆明市
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子涵超级甜
散步挺好的，可以多走几圈，消耗消耗。
2024-12-26 00:14:56 · 来自昆明市
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