首页
社区
问答
下载APP
乔小乔美眉
备孕中
问一哈,你们洗下面时候,只洗外测吗,还是YD里面也洗洗,我这不爱怀孕能不能是总洗里面洗的呢
备孕常见疾病
来自无锡市
热门评论(2)
lv没有户名
想怀宝宝的话 还是不要洗里面了 有点关系的 洗waiyin就行了
2024-12-26 15:55:55
· 来自大理白族自治州
点赞
唯独一心always
这个应该不会吧,就是你们同房别着急洗
2024-12-26 15:42:14
· 来自厦门市
点赞
查看全部2条评论
相关推荐
惜蕊影视
备孕中
#快来追新片 #电视剧我们的翻译官宋茜陈星旭
收藏
4
13
莎莉影视
备孕中
看在你那几滴眼泪的份上,师傅姑且让你多活几年 #我在追好剧 #影视巨星计划 #影视高热计划
收藏
4
15
海边妈妈
备孕中
烟台旅游攻略📍三天两晚不绕路行程➕建议!
+
5
收藏
3
1
妈妈网_gbfjn
备孕中
为什么香港的代购价格这么低?靠谱吗?
收藏
评论
点赞
晓蕾追剧
备孕中
#优酷影视推广计划 #当我飞奔向你 谁能忍住对理想型伴侣的心动
收藏
4
16
孕育助手
备孕中
孕期感染性指标(乙肝五项)结果判读:检查费用,注意事项,指标怎么看,乙肝五项的每一项异常所代表的含义是什么? #记录孕期生活 #孕期 #孕期知识
收藏
1
1
图图辅食
备孕中
辅食添加第天吃黄瓜大米糊 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #创作灵感
收藏
1
1
育儿智慧分享
备孕中
孩子小学就比别人多读 200万 字的文章是什么体验?#337晨读 #小学语文 #培养孩子好习惯
收藏
2
2
月下花嫁
备孕中
宝妈产后科学瘦身 经历了十月怀胎的艰辛与宝宝诞生的喜悦后,许多宝妈开始面临产后恢复身材的挑战。孕期积累的“幸福肥”如何科学、健康地减去,成为宝妈们关注的焦点。 1. 坚持母乳喂养 母乳喂养不仅是对宝宝最好的营养来源,也是宝妈们产后瘦身的好帮手。哺乳期间,宝妈每天大约会消耗500卡路里的热量。母乳喂养能促进乳汁分泌,加快母体新陈代谢,有效消耗孕期蓄积的能量,减少皮下脂肪堆积。建议宝妈们至少坚持母乳喂养6个月。 2. 合理选择瘦身时机 产后何时开始瘦身是一个关键问题。一般建议宝妈们在产后3-6个月开始瘦身计划。对于有特殊情况的宝妈,如产后大出血、贫血或剖腹产等,应在医生评估身体恢复情况后再考虑瘦身。 3. 科学合理的饮食 产后瘦身并不意味着盲目节食。保证足够的热量和营养摄入至关重要。饮食中应富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素,适当增加优质蛋白和膳食纤维的摄入量,同时减少脂肪和碳水化合物的摄入。推荐食用鱼肉、瘦肉、鸡蛋、豆腐等优质蛋白质来源,以及新鲜蔬菜和水果。 4. 循序渐进的运动 产后运动是瘦身的关键环节。但宝妈们应注意循序渐进,避免急于求成。在月子期间,可以进行一些简单的恢复性运动,如缩肛运动、呼吸运动、挺腹运动和腰部扭转运动等,这些运动有助于恢复盆底肌和腹直肌的功能。随着身体机能的逐渐恢复,可以逐渐增加运动强度和时间,如慢跑、快走、骑车、健美操和游泳等有氧运动。 5. 保持良好的心态 瘦身是一个持久战,需要宝妈们保持耐心和积极的心态。不要急于求成,也不要因为一时的效果不明显而灰心丧气。要关注自己的心理健康,保持愉悦的心情,这对瘦身同样重要。 在宝妈们追求产后瘦身的道路上,易舒美腹直肌修复仪或许能成为您的好帮手。采用先进的科技手段,针对产后腹直肌分离等问题进行精准修复,帮助宝妈们更快地恢复腹部紧致和线条美。
+
1
收藏
3
1
妈妈网_fu1wk
备孕中
排卵期到了,需要每天都同房吗?
收藏
5
1
温柔Zyjzzz
备孕中
集美门:23岁做是试管几率高吗?
收藏
6
2
wa小糯米妈妈
备孕中
今天去验血确认了,怀孕已经说三十天了,再过十天去复查,做彩超,看看啊是宫内孕,好怕宫外孕。
收藏
7
1
妈妈网_ciabc9
备孕中
上个月24号,23号应该来大姨妈的最后就没有来
收藏
8
点赞
|1908_5525
备孕中
设置更改经期周期怎么改
收藏
7
13
明云霞1995
备孕中
上次月经16号,月经没来,但是一直有褐色分泌物,咋回事
收藏
12
15
妈妈网_rdhbwu
备孕中
月经吃药就来不吃药就不来怎么回事
收藏
4
点赞
小小柯柯
备孕中
怎么补孕酮和hcg,医生说可能是宫外孕,我失去一个孩子也是孕酮低😭,不想再来一次了
收藏
7
6
小妮儿
备孕中
这个月12号b超监测排卵的姐妹,有没有测出来的
收藏
5
10
妈妈网_449id
备孕中
头胎有必要花钱去查男女么,
收藏
6
1
妈妈网_v16sbw
备孕中
姐妹们帮忙看一下啥情况
收藏
4
13