姐妹们问什么是产后宫缩痛？产后宫缩痛是一种正常的生理变化，多在产后1-2天出现，持续2-3天便能自行缓解，甚至消失。由于个体差异，部分产后妈妈可能会延迟至一周左右缓解。 怀孕期间，由于胎儿不断增大，子宫会同时增大。分娩后，机体为了使子宫尽快恢复正常，前列腺素、缩宫素等激素仍然处于相对较高的水平。在激素的作用下，子宫肌层会不断收缩，促使肌纤维修复，使子宫体逐渐缩小。这个过程中，肌壁上的机械感受器会受到进一步刺激，因此产后妈妈会感觉宫缩痛。 产后宫缩痛呈阵发性，通常无法准确定位疼痛的位置，常表现为耻骨上区绞痛。 哺乳时，由于吸吮对乳头的刺激，会反射性引起缩宫素的释放，子宫收缩增强，产后妈妈会感觉宫缩痛加重。 剖宫产后使用缩宫素、卡前列甲酯等药物，也会加重产后宫缩痛。 多胎妊娠、经产妇、羊水过多、急产等，产后宫缩痛会相对更明显。 产后子宫收缩除了能促进子宫恢复外，还可以促进产后恶露排出，有助于避免产后出血的发生，因此姐妹们无需过度紧张哦。