宝宝辅食别错过牛油果,菜鸟妈也能轻松拿捏!宝宝辅食不发愁,试试这一款超简单、超营养、宝宝超爱的牛油果辅食做法——牛油果泥!🥑不仅营养丰富,还能帮助宝宝大脑发育,加上海优宝金龙鱼山茶油的加持,让这道辅食更加健康美味!
👩🍳牛油果被誉为“森林黄油”,富含不饱和脂肪酸、膳食纤维和维生素,是宝宝辅食的优选!而山茶油清香不腻、烟点高,适合宝宝娇嫩的肠胃,是宝宝辅食的理想用油!
🥣制作步骤超简单
🔸选1颗熟透的牛油果,对半切开去核去皮
🔸将牛油果肉挖出来放入碗中,轻压成泥状
🔸加入少许金龙鱼海优宝山茶油,轻轻搅拌均匀,让牛油果泥更加顺滑的同时增添健康油脂
🔸根据宝宝的口味,适量添加一些母乳或配方奶,调节稠度和口感
✌🏻如此,一碗绿油油的牛油果泥就完成了!不仅颜色诱人,味道清新,宝宝也喜欢吃~
‼️记得,第一次给宝宝尝试牛油果泥时,要少量添加,观察宝宝的反应和消化情况,确保宝宝能够顺利接受这种新食材哦!
来自重庆市