30岁妈妈的高能量秘诀，跟丑说拜拜 下班到家，早上起床困。熬夜学习困，以前加班熬夜带娃时靠咖啡提升，身体变得相当脆弱。 跟懂营养学的朋友请教了一番，他建议我多补充优质蛋白，这样在高强度的工作下也能精力充沛。一直喝的都是这个ORA蛋白粉，每天喝一杯中等状态拉满基醇复食的有机豌豆提取的植物蛋白，蛋白质含量约76.6%，既能补充优质的蛋白，又不会对身体造成负担。相比母亲，植物蛋白不含胆固醇，没有反射的脂肪酸，更适合特殊时期补充，还添加了18种超级食物成分和无种消化酶，营养更全面。 现在把早餐换成蛋白粉，一次两勺，常用温水冲泡就可以了，很容易溶解，不会经常结块，没有渣感，比较顺滑。每天早上起来一杯。也很方便省事和淡淡的豆香味，它是临床无添加剂的，这一杯相当于一个苹果身材，管理期间也不用担心长胖哦。嗯，夏乳糖不耐受容易过敏，三高及术后人员需要补充优质蛋白，都可以喝这个白A蛋白粉，赶紧给家里的长辈老人囤一点，那么我这罐可是要开启新的一瓶。