【小儿便秘——胡萝卜水】 食材：胡萝卜半根、蜂蜜或冰糖适量。 做法：将胡萝卜清洗干净后切成片，放入锅内加水煮，水开后再继续煮十分钟，关火前加入少量冰糖。 晾温后给孩子喝下，可缓解小孩子便秘或是大便干。