燕麦片怎么吃控糖效果好
来自四平市
热门评论(7)
小妙2015
燕麦片的话可以放在牛奶中一起吃因为属于粗粮对于控糖有效果含糖量高的不要多吃
2025-01-02 05:19:58 · 来自北京市
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小兔子乖乖111
这个燕麦片也是空糖期间可以吃的呀，这个买不含糖的就可以了。。
2025-01-02 02:20:18 · 来自广州市
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林果儿吉吉
那你就要看着这个燕麦片，他是不是含糖的呀？我觉得控糖并不是说非要天天吃这些东西的。
2025-01-02 01:02:33 · 来自南宁市
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樱花雪莉酱
早餐时，吃无糖的酸奶配燕麦片，控糖效果挺好的。
2025-01-01 14:18:08 · 来自广州市
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琉璃梦
可以搭配点蔬菜、鸡蛋一起吃燕麦片，既丰富了口感，又能帮助控糖。
2025-01-01 14:15:50 · 来自佛山市
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小猪妹！
燕麦片的话就是可以选择无糖的话再肯定还是可以选择安排效果很好的
2025-01-01 14:15:50 · 来自汕尾市
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糖果小龄
燕麦片用水煮着吃，不要加糖，可以控制糖分摄入。
2025-01-01 14:14:31 · 来自福州市
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