补肾小贴士来啦！记得这句话哦：舌根白要温阳，舌根红需滋阴，舌根凹得补气。 如果你的舌根偏白，那可能是肾阳虚的信号。这类朋友往往会觉得特别怕冷，手脚总是冰凉的，精力也大不如前。晚上还得老起夜，那方面的欲望和功能都可能有所降低。这时候，得温补肾阳，右归饮或许能帮到你。 要是舌根红红的，那可能是肾阴虚了。这类人会觉得自己欲望挺强，但实际行动时却力不从心。同时还可能伴有心烦失眠、口干口渴、腰膝酸软、手脚心发烫、盗汗等症状。滋阴补肾是关键，左归饮值得参考。 还有啊，要是舌根看起来有点凹进去，那可能是肾气虚了。这类朋友可能会发现自己“行事”时间变短，腰酸腰痛，时不时还头晕耳鸣。平时少言懒语，容易累，尿频尿急尿不尽也挺烦人。补肾益气得提上日程，金匮肾气丸可以考虑一下。 好啦，这就是今天的补肾小知识啦，记得对症下药哦！