育儿小知识：孩子补钙那点事儿 钙这孩子成长可少不了，缺钙的话，孩子可能会贫血、缺锌，甚至影响正常发育。所以呀，给孩子补钙真的很关键。 先说怎么判断孩子缺不缺钙。有些新手妈妈太紧张，随便找个方法就测，然后乱补。其实呢，虽然头发里钙元素能说明点问题，但不准，因为头发生长、环境啥的都可能影响结果。还是查血液里的钙和骨碱性磷酸酶比较靠谱。 再来说说，孩子长得快就不用补钙？这是个误区哦。孩子长得越快，对钙的需求就越大，不及时补，骨密度都可能受影响。 那什么时候补钙最好呢？这个也有讲究。饭后补，因为食物消化时产生的氨基酸能帮忙吸收钙；还有，分次补比一次补吸收得好；另外，婴儿、儿童、青春期这几个生长高峰期，补钙效果更佳。