中医真心话，说给懂的人听，句句都是精华牛奶属性寒凉，加热也难改其性，营养虽高但得脾胃先行运化。现代人多脾胃虚寒，运化不力，喝牛奶反而伤了脾阳，容易拉肚子或舌苔厚腻。搭配干姜、生姜、大枣这样的温热食材，可以中和一下。 有些人吃螃蟹、海鲜就口腔溃疡、流鼻血，别以为是补过头，其实是这些阴寒食物让肾更寒，水火失衡，虚火上浮。用黄酒的温性来调和就不错。 现在生活条件好了，大人小孩营养都足，好东西吃多了，气血经络反而容易淤堵。所以说，通就是补，泄也是补。保和丸能消积食，对我们排积有帮助，是大补；二陈丸化痰湿，也是补；柴胡舒肝丸疏通肝气、调和脾胃，同样是补。 治病最怕的就是直线思维，比如胃反酸，很多人想着胃酸上反，就吃抑制胃酸的药，像奥美拉唑，吃了能缓解，但停药就又反酸。其实胃酸上反可能是肝胆气上逆、胃气上逆或者积食造成的，有时候用小柴胡颗粒调和一下身体气机，问题就解决了。#国医的精诚力量##中医式生活#