#小寒# 就要到啦，严冬季节可得好好补补，吃的方面得挑些温热的，来暖暖身子。今天给大家种草《四季有味》里的一个菜品：粉蒸红薯加红薯叶，那个味道，鲜香糯甜，吃上一口超满足，冬天想减脂的话，这道菜绝对是个好伴侣~ 除了这个，还有一些养气补身的小妙招，比如“三吃三根三茶”。三吃就是菜饭、糯米、红枣桂圆；三根说的是山药、莲藕、萝卜；三茶呢，有姜枣茶、桂圆枸杞茶、陈皮普洱茶，都是对身体特别好的选择哦。 再给大家留个悬念，猜猜我在小寒节气里发现的非遗宝藏技艺是什么？提示一下：和调养身体有关，明天揭晓答案～