晚上整晚整晚做梦睡不好怎么办？
来自武汉市
热门评论(11)
suexy2014
情绪紧张焦虑了以后就容易有影响睡眠的情况，这个时候自然会做噩梦，可以听听音乐来放松心情。
2025-01-07 05:21:04 · 来自上海市
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林果儿吉吉
这个情况有时候你平时焦虑的事情太多了吗？像我自己也是想的太多了，焦虑的太多了，就会噩梦，或者你是缺铁了。
2025-01-06 05:45:20 · 来自南宁市
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帅荃荃
这个正常的，大多数人都是比较容易出现做梦的情况，放松心情，不要想太多，顺其自然
2025-01-06 03:44:45 · 来自广州市
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钟金莲
这个有些紧张或者缺钙的问题，这些可能都会导致睡眠状态不好的情况的。
2025-01-06 01:20:26 · 来自宁德市
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1314guan
我也是一入睡就多梦
2025-01-06 00:54:12 · 来自阳江市
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开心每一天930
其实我们这个时候看个人身体状况吧，特别是怀孕期间会有一些失眠多梦，其实也是很正常的现象的。
2025-01-06 00:45:10 · 来自南宁市
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王梓涵小公主
梦多睡不好，白天适量运动，晚上自然睡得香啦。
2025-01-05 23:59:48 · 来自南昌市
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梦里花落知多少
整晚做梦，试试睡前喝杯热牛奶，有助于静心安神哦
2025-01-05 23:56:52 · 来自广州
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紫陌红尘
晚上做梦睡不好，可能是想太多事情啦，睡前泡个热水脚放松一下
2025-01-05 23:55:53 · 来自厦门市
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