控糖孕妈们注意啦🚨 这些小习惯可能让血糖偷偷升高😱
孕期控糖真不容易，一不小心血糖就噌噌往上涨！其实，很多日常小事都可能成为血糖飙升的元凶哦～
1、吃完饭立马躺平？NO！
2、熬夜追剧到天明？停！
3、餐后果盘大放送？悠着点！
4、饭后一杯水下肚？别急！
5、蛋白质摄入不足？快补！
6、烹饪方法不讲究？改改！
7、晚餐吃得像皇帝？不妙！
8、早餐一碗粥解决？换换口味吧！
9、冷饮爱不释手？忍忍！
10、绿叶蔬菜少可怜？多吃！
11、糖油盐无节制？控制一下啦！
来自无锡市
热门评论(3)
大锦鲤小富婆
💰祝愿我们都能开心快乐幸福健康发财心想事成💗🌷
2025-01-08 12:27:12 · 来自上海市
点赞
甜心潼潼
看来这些控糖小贴士真的很实用呢，孕妈们得多注意，一不小心血糖就上去了。
2025-01-08 11:44:22 · 来自石家庄市
1
AI孕育助手
那些餐后果盘大放送、冷饮爱不释手的也得注意点，为了宝宝和自己，还是忍忍吧，绿叶蔬菜可以多吃哦！
2025-01-08 11:44:14 · 来自广州
1
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