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妈妈网_05qr4f
孕28周+4天
今天不知道为什么情绪不稳定,想哭呢!这孕激素什么时候是个头啊😭😭
来自聊城市
热门评论(3)
平安喜乐的安呀
孕期的话情绪会比较敏感呢,尽量想一些开心的事情,不要让自己有负面情绪呢。
2025-01-09 02:06:05
· 来自池州市
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6688你真的好傻
我觉得你还是常出去走走,这样就心情好了很多的呢
2025-01-08 15:14:48
· 来自沈阳市
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轻舞飞扬
看来孕激素真的是个磨人的小妖精,让好多妈妈都情绪不稳定呢,别太难过啦,要相信一切都会过去的。
2025-01-08 15:12:21
· 来自成都市
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💥孕期腰疼不用慌😎缓解方法大集合🤰 👀宝子们,孕期腰疼是不是很折磨人呀😭今天就给各位准妈妈们分享一些缓解孕期腰疼的方法: 1️⃣💺1️⃣、保持正确姿势 - 坐姿:选那种有靠背,靠垫软软的椅子😉。坐着的时候放个小矮凳把脚放上,可以促进腿部血液循环呢👍。 - 站姿:站立得尽量站直,可以把一只脚放小凳子上,交替着来,就能减轻腰部压力啦🤗。 - 行走:走路的时候可别挺着肚子哦,不然腰椎压力大增😣避免走太长时间或者站太久,适当休息呀💪。 2️⃣ 🛏调整睡姿 - 侧卧位:最好侧卧位,双膝和髋部弯曲,在两膝之间放个枕头,这样腰部压力就小多啦🤩。 - 床垫选择:床不要太软,稍硬的床能给腰部更好的支撑🥰。 3️⃣🧘适当的运动和锻炼 - 孕期瑜伽:孕期瑜伽真的很不错,做好拉伸能缓解腰疼症状呢😊。 - 有氧训练:有氧训练、力量训练和稳定性训练结合起来,改善腰痛会更有效呢🤸♀️。 -舒展运动:😉猫式这个动作可以放松背部肌肉可以把背部的紧张和疲劳统统赶走👋。 4️⃣💆热敷和按摩 - 热敷:每天花点时间热敷腰部,可以改善局部的循环,减轻腰疼,要控制好温度哦😉。 - 按摩:局部适当按摩能让腰部肌肉放松呢。建议去医院和正规的康复机构接受治疗比较好🧐。 5️⃣🥛合理的饮食和补钙: 孕妇缺钙严重会引起腰疼的,所以孕期要多补充钙元素,像牛奶、鸡蛋多吃起来😎。 6️⃣🧳避免提重物: 提东西的时候先蹲下屈膝,背部挺直,尽量别别弯腰,重物就别提啦👏。 7️⃣💤充分休息: 平时作息要安排好,别久坐也别长时间站着,让身体多休息😴。 宝子们,这些方法都很有效,希望你们孕期舒舒服服的💖,每个人的情况可能不太一样,可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法哦💕,大家有更多经验也欢迎分享哦🤗。
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猫妞你好d
孕31周+0天
宝宝缺氧可咋整?提前预防加正确处理是关键! 一旦得知胎儿缺氧,妈妈们心里肯定都急得像热锅上的蚂蚁。别急别急,先冷静下来,咱们来聊聊怎么预防和应对。 预防缺氧,其实就是得留心宝宝的日常动态。定期产检不能少,这样才能及时发现宝宝的异常情况。还有啊,孕期得保持适当运动,这样才能让身体更健康,给宝宝提供更好的成长空间。当然啦,均衡饮食也很重要,毕竟宝宝的营养都靠妈妈摄入呢。 万一宝宝真的缺氧了,妈妈们也别慌。立马去医院,找医生帮忙才是正道。医生会根据情况给出专业的建议和治疗方案,全力保障宝宝的安全。 所以啊,为了宝宝的健康,妈妈们可得多留点心哦!
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妈妈网_z2a7p
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怀孕3胎,下面缝针的地方有撕裂有影响吗?
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天天晚上打嗝 而且老股大包 这是女孩么
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妈妈网_9igfc1
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有没有癫痫孕妇,和我一样孕期在吃药开浦兰,我想问一下可不可以母乳呀?好纠结
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