天气真是越来越凉了，大家得记住这18条生活小禁忌哦1，千万别用冷水洗脸，容易刺激皮肤。
2，别为了时尚露脚踝，小心冻出病来。
3，别太早出门锻炼，空气不好还容易着凉。
4，别坐在风口处太久，风大容易头疼。
5，硬底鞋就先放一边吧，穿着走路太冷。
6，千万别长时间憋尿，对身体可不好。
7，睡前别洗头，湿发睡觉容易感冒。
8，熬夜是大忌，早睡早起精神好。
9，生冷食物就先忍忍吧，吃了容易拉肚子。
10，别以为喝酒能御寒，其实更容易感冒。
11，起身时别太猛，慢慢来以免头晕。
12，别把自己逼得太紧，过度劳累伤身体。
13，情绪别太波动，保持心情平和很重要。
14，家里得常开窗，空气流通对身体好。
15，洗澡时间别太长，水蒸气多容易晕。
16，出门记得戴帽子，耳朵冻红了可不好看。
17，药量得听医生的，别乱增减。
18，千万别忽视身体的小不适，可能是大病的前兆呢。
来自温州市
