每日坚持锻炼这些动作，睡前只需腾出10分钟，一个月后静待佳音吧#国医的精诚力量##中医药月#
运动瘦身打卡
来自无锡市
热门评论(2)
紫藤花语77777
这锻炼方法听起来真不错，睡前十分钟也不费事，关键是坚持，一个月后看看能不能真的静待佳音，效果好我也想试试
2025-01-09 20:01:05 · 来自厦门市
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AI孕育助手
感觉国医的东西还是很有讲究的，这些动作应该也是传承下来的，能流传这么久，肯定是有一点用处的
2025-01-09 20:00:45 · 来自广州
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崽崽没烦恼
11个月23天
救大命！宝宝腹泻高发季？无乳糖奶粉真的神我家崽崽的娇嫩肚肚是真的惹不起！常常不是便秘就是腹泻，特别是换季的时候腹泻比较严重😔作为新手爸妈真的是很头疼，所以家里常备着益生菌，就怕出问题，平时也都千防万防，结果前阵子还是没防住😭崽崽感染了轮状病毒🦠起初是崽子半夜醒来突然吐奶，我以为是因为窝到肚子，没想那么多，哄哄他就又睡了。结果第二天上午就开始拉稀，是那种绿色的蛋花水样，而且半天时间拉了4次！我觉得他是又开始腹泻，赶紧喂了益生菌观察了一下午，还是又吐又拉，立马带着他去🏥确诊是轮状病毒感染。 医生说可能到晚上还会发烧，它没有特效治疗的药。然后也跟我们说，宝宝腹泻期间口粮可以换成无乳糖配方奶粉，能防止腹泻加重，帮助宝宝更快的恢复和确保营养！
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Hey白水
11个月24天
防御宝宝小敏感，选对口粮是关键!养娃真的是一个升级打怪的过程，这个过程中会遇到各种各样的小麻烦，就比如我家宝宝吧，一到秋冬降温，小家伙的身板就很容易“闹情绪”，时不时出现积食、便便不通畅这些问题，这段时间体重也愣是一点儿没涨，看着瘦瘦小小的，整得我都焦虑了!直到有次去体检，才知道之前那些情况都是因为宝宝肚肚虚弱和小敏感导致的！为此，我们决定日常的辅食以清淡为主，给宝宝少食多餐，减少容易引起小敏感食物的摄入，但很遗憾宝宝的小敏感情况并没有好转多少，反而身上还起了一些红点点之类的皮肤问题，直到这时我才意识到，宝宝平常喝的奶粉中的牛奶蛋白可能是导致这些小敏感的元凶!于是在医生的建议下就换成了部分水解奶粉作为我家宝宝的首选奶粉，来防
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12万
肉丸妈妈诶
11个月4天
每个孩子都是独一无二的，他依旧是我的最爱 ✨肉丸崽11个月就开始自己晃晃悠悠的走路了，虽然老母亲不是很想他那么早学走路，奈何这个小家伙真的不受控制，爬没一会就起来走了，前段时间是有些焦虑的，总是怕影响他的骨骼发育和身高问题 ✨有时我会因为站立走路这些事情和婆婆公公据理力争，幸好是他们愿意妥协，愿意配合我的想法慢慢去改变肉丸崽的一些习惯 ✨转眼我已经做了11个月的妈妈了，看着肉丸崽一步一步成长，他向我走来的每一步，我都知道他无比欣喜，我也是一样 ✨有时候上网时会刷到很多生病的宝宝，一家人围着他四处求医、奔波劳苦也不能看到一丝希望，我深感同情的时候也无比庆幸我的孩子很健康 ✨尽管在孕期我也经历了羊穿这样的时刻，但所幸都已经过去了，肉丸崽健健康康的出生，直到现在他的发育基本没什么大问题，那这些焦虑都已经不值一提 ✨作为一个妈妈，我最希望他快乐、希望他健康平安，写这段文字是为了若干年后我看到这篇文章仍能记得我的初心只是希望他快乐健康，不想给他太大压力 ✨毕竟妈妈是你一回头就能看到的大树，无论你走多远，我都想呼你周全，爱你一生
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warriormom
11个月13天
#童鹤新春，生而向上#我家娃真的是太调皮捣蛋了，五个周人说他的反应能力还是挺强的，现在会和我说拜拜，说什么基本上都能听懂，就除了他自己不会说话了。对了，给他买的飞鹤星飞帆卓睿也快喝完了，年底了，打算再给宝宝多买几桶，把这个口粮都准备好了，这个对孩子大脑发育，身体抵抗力提升都是有帮助的，可好喝了，口感非常清淡！
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刘苡柠170
11个月整
教你一招告别红，痒，干 入冬了，天气真的越来越冷了，冷风呼呼的吹，带宝宝出门玩小脸都被吹皴了。在朋友的安利下我入手了这款适乐肤C霜，真的是惊艳到我了。 ✅拿到之后就迫不及待打开试用了一下，我发现它的质地是那种很清爽的，很好推开，成膜也更快，给人一种水润润的感觉，不会有又腻的肤感。 ✅冬天室内有暖气，身上真的很容易干燥起皮，脱衣服时还会在裤子上沾上许多，稍微有些许洁癖的我真的是受不了了，还好我有这款保湿霜。她不仅可以用来给给小脸保湿，身上干燥起皮的位置也可以涂。涂上去以后水润润的。彻底解决了干燥起皮的问题。 ✅还有我很喜欢它挤压式的设计，干净卫生。需要多少挤多少，很方便。它里面含有3重神经酰胺，主动呵护受损的皮肤。2倍润水保湿，击退红，痒，干。让肌肤水水嫩嫩的。用了一段时间后，肌肤问题也改善了很多。
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叶子妈妈呀
11个月13天
好累好累，感觉自己都快得抑郁症了，天天带娃，二十四小时带，没人帮忙，家公家婆算是废了的，指望不上了，想回娘家住两天，老公又叽叽歪歪的，一言难尽
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铱铱妈妈。
11个月21天
致我的女孩 亲爱的女儿，今天是你来到爸爸妈妈身边一周年的日子，谢谢你陪我们度过了手忙脚乱和幸福的一年，谢谢你从出生到现在带给我们的惊喜和快乐，谢谢你让我们成为你的爸爸妈妈 爸爸妈妈很庆幸这一年里没有缺席你的成长，你的第一次抬头、第一次翻身、第一次笑，第一次坐、第一次长牙、第一次爬，第一次扶站、第一次喊妈妈……所有的第一次都是让我记忆犹新，未来的你还有很多第一次，希望你都能全力以赴 关于我们，你不必非要回报， 因为孝这个字褒义贬义皆有，生养是爸爸妈妈自己决定的事，与你我不是施恩，也不是放债，来日也不需要觉得心有亏欠，时光匆匆，你终会长大，爸爸妈妈也会衰老，但你不必操心，我们一定会把自己照顾好，成家立业爸爸妈妈皆助你一臂之力。 亲爱的女儿，人生太短，请你一定要自由自在的去活，你只需当我是你的老朋友，每年落叶飘雪时若想到了我们，那就回家看看 和我们絮叨一些你已经懂得的人生大道理。
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侯书瑶吖
11个月26天
新年穿搭｜属于我们俩的ootd😻跟2024年说再见啦👋 跟2025年说你好🤝 🍃新年新气象，新衣穿起来🍃 2024年对我来说是最困难的一年，初为人母，很多东西都不懂，一步一步摸索。虽然辛苦，但是很幸福。 因为有了宝宝，我也有了很多的第一次…… 一个月的她，起了湿疹痤疮，让我知道了炉甘石是止痒的作用，涂抹后半个小时需要清洗掉。😷 两个月的她，开始了肠胀气，我学会做排气操，学会了真香坐姿，学会了用红豆做排气枕。🤏 三个月的她，开始学习翻身，不知道为什么她喜欢躺平，一直也不愿意翻😤让我一度很焦虑😐 四个月的她，开始想翻身，但是一直用不上力，我学会了拉着她的手，辅助她翻身～ 五个月的她，终于学会了翻身，我高兴的给我妈妈打视频，这个月我知道了，不要焦虑，孩子的生长发育都是顺其自然的。😌 六个月的她，开始添加辅食啦，同时开始频繁夜醒，一夜要醒很多次，体检查出来缺钙，开始补钙……不愿意吃，便秘～来来回回换了好多种，真是给我急死了。 七个月的她，开始慢慢懂事了，知道自己去拿东西，也可以坐的挺稳了，不过也因为添加了水果而没那么喜欢吃饭了🥲 八个月的她，终于长出了两颗小牙牙，而且也变成“半智能机”了，真的超级可爱。 九个月的她，开始妈妈妈妈的叫我了，我虽然不知道她是不是真的再叫我，但是我开心极了。 十个月的她，还不会爬，有了上次翻身的经验，我也没那么焦虑了，该会就会了，依旧是两颗牙～ 十一个月的她，开始长门牙啦，可能是因为这个，所以夜里睡的更不踏实了，又是一个一个不眠夜🥹 十二个月的她，嗯！就是现在的她，已经是一个可以跟我拍桌子叫板了，不再是给玩具就玩的小不点了，不喜欢的东西果断扔到八丈外😅 这一年，有心酸，有崩溃，有困惑，有难过，但是没有后悔☺️带孩子是辛苦，但是我也很幸福，希望新的一年，我的宝贝健康快乐🎊我也会尽我所能成为一个合格的妈妈👩🏻
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左左的十一
11个月22天
乳糖酶or无乳糖奶粉？一次选对少走弯路！家里有个肚肚娇嫩的娃，可真是没少让我操心，之前添加辅食的时候，宝宝肚肚就经常闹情绪，特别容易拉稀，刚开始没注意，后面越来越严重，一天拉五六次，还都是奶瓣！宝宝也一直哭闹，折腾的都瘦了一圈，老母亲别提多心疼了！身边有宝妈说可以试试给宝宝喝乳糖酶，但是喝了几天还是不太理想，宝宝还是拉，看着娃遭罪，当妈的也心疼。 后面咨询了白大褂，自己也做了很多功课才知道，宝宝频繁腹泻，会导致肚肚的黏膜受损，分泌乳糖酶数量变少，吃到肚肚里的乳糖没办法被分解，所以宝宝腹泻会越来越严重！但是口服乳糖酶是需要经过胃食道才可以到达宝宝小肠，乳糖酶的活性就没办法得到保证！从而没办法从根本上解决宝宝腹泻的问题！这个时候可以给宝
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轮子妈爱分享
11个月22天
低成本在家拍出超有年味的新年照～ 宝子们，新年快到啦，怎么能少得了给宝宝留下美美的新年照片呢🧐 今天就来给大家分享一下我在家给宝宝拍摄新年照的经验，满满的干货哦😎 🌟拍照场地的布置 要想营造出浓浓的新年气氛，背景的布置可太重要啦！我用了一些中国风的明信卡片，把家里的爬爬垫折叠起来，靠墙的一面装饰贴上这些卡片，瞬间就有了新年的氛围感。还可以在地上随意放上几个小橙子🍊，放一两个可爱的毛绒玩具，再撒一些福字贴纸，还有一个专门买的拍照道具——糖葫芦，宝宝坐在这儿就像一个快乐的小天使💕 ，玩得不亦乐乎！如果家里有那种传统的中式家具，也可以作为背景的一部分，会更有韵味哦！ 👗服装搭配 当然要选择红色系的衣服啦，红色最能体现新年的喜庆啦🎉 我给宝宝选了一件巴拉巴拉新上市的一起“趣”新年连体衣，整套穿上不用考虑其他搭配，省心又好穿！而且这个红色超正的，穿上喜庆又显白！ 上面还有立体的锦鲤章仔，捏起来很有趣呢，宝宝穿上后一直用手去捏，那模样实在太可爱啦！ 裆部是按扣开合设计的，方便穿脱和更换尿不湿，又好看又考虑到了穿脱的便捷性，真的很贴心呐！ 搭配一个红色的针织🧶包脸帽，让宝宝更加俏皮可爱😍～ 📸拍照技巧 注意光线。白天自然光充足的时候，让阳光从侧面打过来，这样会显得皮肤白白嫩嫩的呢。如果光线太强，可以用白色的窗帘稍微遮挡一下，避免过曝。 角度要讲究。低角度拍摄会让宝宝看起来更可爱，俯拍可以展现出宝宝的全身。想要拍特写就用平视，重点突出宝宝的表情和眼睛👀 。 抓拍很重要。宝宝总是很活泼好动，就别想着摆拍出片啦。我们可以多跟宝宝互动，逗他笑，在他开心玩耍的时候咔咔按快门就行了，会捕捉到很多可爱有趣的瞬间！ 🔆后期修图 筛选出好看的照片，加一点新年滤镜会更有氛围感哦！ 姐妹们快去抄作业，新年美照拍起来呀！！
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111宇涵baby2009
11个月27天
#童鹤新春，生而向上#从大宝上了一年级之后，每天真的好忙碌，又要接她回家做饭，还要照顾我家的二宝，这几天有空赶紧给孩子买了奶粉。我选的是飞鹤星飞帆品牌，我家宝宝挺喜欢喝，主要就是肠胃消化吸收挺好的，孩子平时也挺活泼，不容易生病，它里面添加的是新一代opo，而且还有益生元消化，吸收方面挺好的，孩子大便正常，没有出现上火和便秘。另外，配方里面含有活性蛋白opn这个可珍贵了，就是能够提高孩子的抵抗力，不用和铁元素结合，也能够起到作用，比乳铁蛋白还要牛逼呢。我觉得这个配方确实适合孩子的肠胃需求。回了老家之后可得多买几桶了。 这次带娃回老家，可是有的玩了，老家的小孩子们特别的多，而且我觉得空气又特别的新鲜，我的更加的尽兴，就是在大自然当中，更加激发孩子的那种玩性天性。
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zhangzhenshine
11个月整
目前看中的君乐宝至臻奶粉，听说想孩子长个子喝这个奶粉很好，好吸收吗？
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快乐之约999
11个月整
原来给孩子买的奶粉根本也喝不惯，消化吸收也不好，我想购买君乐宝至臻A2，营养吸收怎么样呢？
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小亦可妈妈
11个月4天
过年走亲访戚首选😄😄😄良品铺子大吉大粒坚果礼盒，谐音大吉大利😆😆😆红色的包装特别喜庆，预示着来年红红火火，到手足足3斤重，里面塞得满满当当有十份，2025年十全十美😁😁😁坚果、零食、乳品，总有一款是你喜欢的😄😄😄 良品铺子大品牌，春节送礼超有面子的，自己家里吃也很合适😁😁😁
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搞笑制片组
11个月整
#快成长计划 #记录N种海外生活 #老铁生活联播
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许大慢
11个月27天
2023记忆存档｜用十二张图打开这一年 翻看 2023年的手机相册，这一年大部分的相片都与你有关，宝宝生在一月份，从元旦直到年终岁尾，坚持用心记录着他的点点滴滴。 可能这就是坚持记录的意义 📅十二张图，十二个月 第一年真的过的真的太快了 从一个冬天到一个冬天 从7斤半到24斤 从什么也不会到会趴，会坐，会爬，会站 每一段想要纪念的成长，每一个大大小小的节日，每一次值得珍藏的时刻，每一处足迹踏遍的地方，记录的其实已经很多了，但翻看的时候仍觉得太少太少。 感谢你一年前选择我成为你的妈妈 亲爱的小孩，生日快乐呀
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搞笑制片组
11个月整
#快成长计划 #记录N种海外生活 #老铁生活联播
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nice居淮而安
11个月10天
新的一年，我希望能被勇敢和幸福这两个词包围着。#遇见艺术#
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悠悠茶乡情
11个月4天
羊奶粉哪个品牌好？贝特佳羊奶粉怎么样，宝妈们推荐吗？
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小乙咦
11个月12天
宝宝的米奇主题周岁照来啦！真的是谁拍谁可爱呐～老母亲真的好爱好爱！ 特别是戴上眼镜的时候，真的萌到我了！😘😘 自己后期处理了一下，就得到这些可爱的照片啦👉🏻，真的太有纪念意义啦！ 顺便用这组照片做了个周岁宴邀请函，奈斯 ！😉
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