你们怀孕每天都吃什么，我现在两个多月便秘可严重了
来自杭州市
热门评论(7)
涂俊俊
怀孕的时候肯定是需要加强营养的补充了，如果是出现便秘的话，多吃些蔬菜跟水果，这个才是最主要的问题。
2025-01-11 08:41:13 · 来自南宁市
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小妙2015
怀孕期间两个多月的时候便秘比较严重，这个跟激素水平的变化有关系，也可能是压迫了
2025-01-11 08:00:23 · 来自北京市
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小兔子乖乖111
是的呀，这个怀孕也是特别容易便秘的，这个要多吃水果蔬菜粗粮的
2025-01-11 05:20:26 · 来自广州市
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梦幻绮罗香
怀孕时我喜欢喝些清淡的汤，像蔬菜汤，既营养又好吸收。
2025-01-11 04:39:37 · 来自南京市
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妇产科值班医生
怀孕期间的饮食应多样化，注重营养均衡。针对便秘问题，建议增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，同时保持足够的水分摄入。若便秘严重，可尝试适当的运动，如散步，以促进肠道蠕动。若症状持续不缓解，建议线下就诊，寻求专业医生的帮助。
2025-01-11 04:37:40 · 来自广州
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甜心潼潼
我那时候每天都喝挺多水的，对便秘有缓解作用
2025-01-11 04:37:05 · 来自石家庄市
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月下美人
怀孕时我每天都吃水果呢，像苹果香蕉这些，能补充不少营养。
2025-01-11 04:36:07 · 来自石家庄市
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