# 不要一发烧就急着吃退烧药# # 退烧药感冒药别混吃# ...

# 不要一发烧就急着吃退烧药#
# 退烧药感冒药别混吃#
病毒来袭，发烧其实是身体在对抗病毒。那么发烧时，我们该不该急着吃退烧药？除了吃药，还有哪些应对方法？# 发烧时喝水，该喝哪种水# 什么时候需要吃退烧药呢？

如果症状像鼻塞、喉咙痛、肌肉酸痛不算太严重，建议先别急着吃药。发烧是身体的自我保护机制，退烧药在必要时用，但得小心。体温降到38.5°C以下时，就别再用了，让身体自然恢复。

体温超过38.5°C的话，每4到6小时可以吃一次非处方退烧药，同时记得补充水分和电解质，糖水盐水都不错。

吃退烧药时，注意这几个要点：
1. 别混吃多种退烧药
退烧药比如对乙酰氨基酚和布洛芬，它们作用相似，一起吃可能会导致急性肝衰竭。
2. 别超剂量
过量不仅治不了病，还可能引发更大的副作用。对乙酰氨基酚过量就会引发急性肝衰竭。记得按说明书吃，别因为烧不退就反复吃。
3. 退烧药和感冒药别同吃
很多感冒药也含有对乙酰氨基酚，和退烧药一起吃容易过量。
4. 特殊人群用药需谨慎
孕妇和6个月以下的宝宝别吃布洛芬，可以选对乙酰氨基酚。老年人或者胃肠、肾脏有问题的人，有溃疡、炎性肠病史的患者，吃对乙酰氨基酚更安全。
5. 没症状别吃
退烧药、感冒药都不能预防疾病，只能缓解症状。没症状就别乱吃。如果在家高烧超过三天，而且吃药也没用，或者症状越来越重，那就得赶紧去医院了。

除了吃药，物理降温也很有效：
1. 多喝温开水
温开水能帮你出汗，汗液能带走热量，达到降温效果。
2. 温水擦浴
用30度左右的温水，擦擦手脚心、腹股沟、脖子这些地方，体温就能降下来。也可以洗个热水澡，但别太久了，免得累坏了身体。
3. 冰敷额头或脸部
用湿毛巾、冰袋或者冰贴敷在额头、脸部、颈侧腋窝、腹股沟这些地方。冰敷不一定能退烧，但很多人觉得这样舒服，那就试试看。冰敷时注意时间，别冻伤了。
（综合多个健康资讯来源）