新生命的孕育需要保障全面均衡的营养，所以整个孕程从备孕开始，就要格外注意科学的饮食搭配，以便摄入足量的、均衡的营养，所以孕期饮食有三个原则:①不要偏食挑食 ②不要随意进补 ③不要过量补充营养 同时，在不同的怀孕周期，还需要注意摄入不同的关键营养素。具体如下:
孕期饮食禁忌
来自菏泽市
热门评论(4)
小傻瓜航宝宝
分享的很好哦，不错
2025-01-14 10:20:50 · 来自武汉市
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a瑾瑜妈妈
确实是这样的呢，从备孕的时候开始就要注意一下营养搭配，尤其是孕期的时候营养要均衡。
2025-01-14 10:07:49 · 来自广州市
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笑笑天1982
学到了很多东西啊
2025-01-14 10:03:14 · 来自西安市
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梦幻仙子嘻嘻嘻
不能随意进补这点很重要，得按需来，要不身体会有负担的。而且营养补充过量也不行，得科学合理地来。
2025-01-14 09:43:38 · 来自洛阳市
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好难过 今天做了一个特别坚定的事 真的真的感觉这世界太复杂太不真实太不真成了 其实我想死 因为对这世界没信心的活下去了 但想到我女儿还小 不知道怎么办 我没有活下去的勇气了 不过我婆婆我老公对小孩都很好 我也放心 只不过我死了 就少一个妈疼他 没妈的小孩了 打算把婚离了 偷偷的死亡 反正亲妈他们也不怎么关心我 死了就死了 可能他们会难过几天而已 。
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左姑娘Misszsmm
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2024年即将结束，这一年真的经历了很多，或快乐或悲伤，一切都是最好的安排，愿你愿我，愿我们，都越来越美好～
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卉卉同学
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【老广Vivi】两位数的补水护理团购环境居然这么好一家美学馆一样的生活美容店进门就是落地玻璃城景日落氛围更绝里面的布置也很用心音箱播着舒服的音乐咖啡机，水壶都是大牌的老板估计是个讲究的人选了个两位数的补水护理团购一小时操作时间舒服到睡着了💤|嘉伦美学皮肤管理(天河店)^
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下班了，家人们辛辛苦苦一天，终于下班了
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【老广Vivi】惠安｜半城烟火，半城海👐崇武古城古城墙福建崇武古城打卡攻略：从古城南门进入，沿城墙漫步，欣赏古城与大海交融之美。【半城烟火，半城海】城墙上瞭望台和炮台是观海绝佳位置。走完全程，一圈城墙大概1小时？进入古城原居民区，可以逛逛小巷，这里完全没有商业化，保留当地浓浓的居民生活，还可以参观海潮庵、关帝庙等寺庙，探访各种祠堂。收费点：石雕博览园，门票20，可以直达海边景点打卡推荐：🧡古城墙：中国现存最完整的丁字型石砌古城墙，爬上城墙可看到城墙轮廓和海面上的妈祖像。💜石雕博览园：位于古城墙南侧，园内散布着数百家石雕厂精心雕琢的石雕艺术品，与古城、大海浑然一体。💚中华楼：建于清光绪二十五年，是明清时期商业贸易发源地之一，也是古城标志性建筑。💙王
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过年给孩子准备10套衣服之小香风背心裙
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卉卉同学
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【老广Vivi】大开间高空西餐厅适合团建包场开趴聚会原来在文明路十字路口有一家高空咖啡西餐厅电梯直达29楼很好找周末去人也不算多可以到窗边位置tea大开间适合团建包场开趴聚会冷萃白茶可以|高岸冰翠茶单杯原叶白茶^清幽茶香提兰米苏|高岸提拉米苏^吃出冰淇淋的口感，🥰好吃。|高岸空中西餐荟·酒吧·生日荟(北京路店)^
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卉卉同学
3岁以上
【老广Vivi】没想到人均150的出品也就那样氛围感很好的一家西餐厅听说主厨就是意大利人？老板是俄罗斯人？所以这家做的是哪个国家的餐？也看到很多外国人来这里用餐本来对餐的期待值还是挺高的没想到人均150的出品也就那样了除了那杯饮品|PinaColada^还算喜欢其他的餐就是快餐西餐的口感|Leto利多·酒餐融合西餐厅(珠江新城店)^
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卉卉同学
3岁以上
【老广Vivi】很适合老广街坊按摩护理的店天天伏案工作，肩颈简直硬得像石板，实在受不了，就找了家附近的一家按摩店。就在农讲所地铁出口，很方便，也很好找。刚进店，环境干净温馨，淡淡的熏香让人放松。按摩师非常热情耐心，先做头皮放松，再到肩颈按摩，手法刚柔并济，精准地找到了每一处酸痛结节，左右两边肩都照顾到，酸痛中带着酸爽。按完后，肩膀轻松许多，真是打工人的救星！|芝采生活馆^
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萌小丫Baby
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这样的男人你们能接受吗？人有三种异味，口臭，狐臭，脚臭，你对象占了几个，睡觉还会打呼噜吵到你无法入眠，他还说你嫌弃他，不爱了。 这是不爱的表现？
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育儿师乔琳麻麻
3岁以上
带娃出行不再慌，全靠这个小宝贝✨ 家人们，带娃出门的苦我太懂了！前段时间带3岁的女儿自驾游，本想着一路欣赏美景，可她坐在车上各种不老实。普通座椅对她来说太大，安全带总是卡脖子，她一会儿喊疼一会儿哭闹，好好的旅行差点被搅黄。 直到我发现了bebelock儿童安全座椅增高垫，它真的救大命！isofix接口安装超简单，几秒钟就能搞定。有了它，女儿坐得稳稳当当，安全带位置也刚刚好 ，不哭不闹还能开心看窗外风景。现在每次出门，女儿都主动要坐她的“专属小座位”。有娃家庭一定要试试，相信我，买了绝不后悔！ #宝宝出行好物 #安全座椅增高垫 #带娃神器
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卉卉同学
3岁以上
【老广Vivi】今日吃咩？香啡蛋球广州只有这一家听说这家甜品店超多人今天终于来现场试试甜品价位还可以【比起奶茶刺客】起码吃甜品没那么多科技与狠货|香啡蛋球^这款是网红？上面是苦苦的咖啡液中间是香草冰淇淋下面是脆脆三种口感混在一起很特别，但怕苦的宝宝不合适其他经典款的甜品就不用多说了出品都是稳定的|杏福甜品(江泰路店)^
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小硕宝妈妈
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今日读文感悟，有几个感悟很深的文段，分享给大家： 1.融洽的关系，收获生财的和气， 要相信，会做事的人赢得一时，会做人的人才能走得更远、收获更多。 2.技多不压身，今天获得的能力，就是明天能够依靠的本钱。 3.别为了赚钱累垮身体，定期体检，保持运动，守住健康，才能有后面的财富、名声和地位。 4.你若想让一个人活得有意义，就要让他跟这个社会建立连接：与人的连接、与自然的连接、与物的连接。 5.爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面，你有价值，你的付出才有人重视。 当我们在生活中遇到困惑，或者迷茫没动力时，在书中就能找到力量的源泉，读书给人快乐和欣慰。
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卉卉同学
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【老广Vivi】又到一年一度的水杉最佳观赏时间【麓湖】水杉最佳观赏时间：每年12月下旬至次年1月5号线至小北站C口，免费！！！打卡点推荐：【白云仙馆】落羽杉分布最广，高大壮观，适合拍水中倒影。【南麓园广场】落羽杉在水中，可近距离水面拍照，对岸风景也不错。【麓鸣酒家】从凤鸣桥到麓鸣酒家的湖边有大片落羽杉，景色非常美丽。【鸿鹄楼】从聚芳园进去，登上鸿鹄楼可俯瞰公园的湖光山色、亭台楼阁，是看日落的绝佳拍照点。路线推荐：北门-文溪亭-聚芳园-鸿鹄楼-云道【可选纪念堂或者雕塑公园出】步行大概30分钟
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自己动手，丰衣足食！
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卉卉同学
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【老广Vivi】今日吃咩？没想到山东菜居然很合老广胃口山东老家总是看到终于有机会试试没想到味道还挺好用了优惠人均100吃挺好|至尊酥不腻烤鸭^片皮鸭好吃就是配料不太够|招牌京酱肉丝^味道甜咸口，我喜欢|三鲜锅贴^有点油，但很香|白菜粉条炖豆腐^稍微淡了一点|拔丝地瓜^这个很惊艳！
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浅悟说
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放寒假了，同学邀请去玩怎么办
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