👶宝宝补锌，可千万别乱来哦，乱补真的等于白补！👏如果家里的宝贝有缺锌的迹象，那可一定要留意，长时间这样的话可能会影响宝宝的成长和身体健康呢。 快来对照一下，看看自家宝贝缺锌到了哪个程度吧~ - 👉如果宝宝只是轻度缺锌，可能手指会长点倒刺，指甲上有白斑，头发有点稀疏，吃饭也不那么香了，偶尔还会挑食。 👉要是到了中度，那宝宝的食欲可就明显下降啦，对啥好吃的都没兴趣，长得也慢了下来，还可能会乱啃东西，比如指甲、衣服，甚至墙皮。 👉最严重的就是重度缺锌了，这时候宝宝厌食得厉害，可能出现地图舌、鹅口疮，免疫力也差，总是生病，身高体重都不达标，智力发育也可能受影响。 - 🤔宝宝缺锌可能是因为什么呢？ 🧐可能是吃得不够全面，或者天气太热出汗多，也有可能是腹泻了，吃得过于精细，挑食厌食，或者母乳营养不太够。 - 💡日常调理小贴士来啦： 🙅其实，如果宝宝没什么症状，是不需要额外补锌的。但是当宝宝出现缺锌症状，就表示日常食物里的锌不够啦，这时候就得补补了。 ⭕如果是哺乳期，妈妈也要注意多吃点含锌的东西，这样才能保证母乳里的锌够宝宝用。 ⭕可以用锌剂给宝宝补补，再加上食补，效果会更好哦！比如多给宝宝吃点含锌的食物🍖，还有奶量也要保证，这样才能让宝宝有足够的锌。 ⭕还要防止宝宝挑食，可以多试试不同的食物种类，换换烹饪方法，让食物更吸引宝宝，引导他们尝试新的东西，可别因为挑食或者偏食而导致锌不够哦。 - 🌷姐妹们，大家一定要记住，如果宝宝缺锌，可不能不当回事啊！得早点发现，早点调理。 🧐希望今天的分享能帮到你们，有啥不懂的地方，就在下面留言讨论吧！