养生有顺序，中医小秘诀来啦！ 先是养肝护肝不能少， 接着养好脾胃很重要， 再来祛湿调理身体棒， 补气血让气色更好， 最后补肾气精力满满。 #健康公开课##中医式生活##健康生活方程式#
养生日常
来自佛山市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
现在的人们都比较注重养生了呢，身体健康才是最重要的呢
2025-01-17 14:27:22 · 来自广州市
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小傻瓜航宝宝
了解到了，谢谢分享
2025-01-17 13:24:49 · 来自武汉市
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欣怡微笑
这中医小秘诀真的很实用呢，养肝护脾再到祛湿补气血，一步一步很有条理
2025-01-17 12:54:48 · 来自杭州市
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可爱淘wxhcat
1个月12天
河南的经典早餐有10件套哦，去河南的话千万别错过品尝#食谱...河南的经典早餐有10件套哦，去河南的话千万别错过品尝#食谱##我的年度美味清单#
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爱你们jzl
1个月1天
希望你们快点长大 但是自己又老了
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妈妈网_ol7rbd
1个月17天
我家宝宝脸成这样了，是湿疹还是热疹？还会结痂脱皮，我家婆不让擦什么水，说是她皮肤太嫩了才这样，大家帮我看看应该怎么办？
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95三月宝妈
1个月14天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：宝宝
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1个月1天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
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铭记晴心
1个月24天
娃睡了自己睡不着，想着心事和生活的压力，挺不容易的，也得坚持呀
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妈妈网_mha1p5
1个月7天
一天天的心情很糟糕，孩子现在白天不怎么睡觉了，就我自己一个人看一个人哄，晚上婆婆在这屋一觉睡到早上，晚上也几乎自己一个人看，有时候真的很累，很烦躁，也会生气，就会想到没生的时候她们说的话，说让我好好做月子，冬天了没啥活，孩子她们多帮我看着点，让我把身体养好，可生完了，家里的活天天有，真是网上说的产妇做月子，就是一个虚弱的人照顾另一个弱小的人。我现在也想开了，我能怀，能生，就能养，以后不会在指望任何人帮我带宝宝了，我自己也可以，加油两个宝贝的妈妈👍
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粥粥酱.
1个月20天
我出月子第10天就来姨妈了6号到12号，而且还来的得很少，然后昨天又有点点，我不晓得是姨妈还是恶露了，今天来有点血块，是姨妈吗，正常的吗？
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wa懒宝宝
1个月10天
我老公有点奇葩的，我当初生产完恶露挺多的，怕他嫌弃我偷偷自己慢慢去洗手间处理，老公知道说干嘛不叫他，我说怕你觉得恶心，恶心什么你都给我生娃了，然后每次都准备好了，细心给我清洗，还有女儿每次拉了我都说好臭啊！他都去闻一下
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筱婕茜
1个月22天
春节必买之年货美食篇（一）坚果炒货：香脆可口，年味必备 坚果炒货是春节年货中不可或缺的美味。瓜子、花生、腰果、开心果等，种类繁多，口感丰富。它们不仅香脆可口，还能在亲友相聚时，为大家提供一个轻松愉快的零食选择。想象一下，一家人围坐在一起，嗑着瓜子，聊着家常，其乐融融的氛围瞬间拉满。而且，坚果炒货的包装也十分精美，无论是自吃还是送人，都是极好的选择。不过，购买时要注意选择知名品牌，查看生产日期和保质期，确保食品的新鲜和安全。 （二）糖果蜜饯：甜蜜滋味，幸福满满 糖果蜜饯以其甜蜜的滋味，深受大人小孩的喜爱。巧克力、水果糖、牛轧糖等各色糖果，色彩缤纷，口感丝滑；而话梅、山楂条、金桔干等蜜饯，则酸甜适中，开胃解腻。在春节期间，将这些糖果蜜饯摆放在精致的果盘中，不仅能让家中的年味更加浓厚，还能在招待客人时，展现出主人的热情与周到。同时，糖果蜜饯也寓意着新的一年生活甜蜜美满，幸福满满。购买时，可以挑选一些礼盒装的糖果蜜饯，既方便又实惠，还能作为小礼物送给亲朋好友。 我家买的是坚果大礼包，还有一些糖果外表精致的包装，一定很惹人喜欢
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妈妈网_57jfxr
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妈妈网_57jfxr
1个月12天
我的软肋和盔甲,感谢你的到来和陪伴
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铭记晴心
1个月19天
又是熬夜的一天，太不容易了，头发都熬白了
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筱婕茜
1个月23天
春节必买之家居服饰篇《家居服饰：舒适生活的贴心伴侣》 家居服饰，不仅仅是一件简单的衣物，它是我们放松身心的港湾，是我们展现个性的舞台。选择合适的家居服饰，搭配出属于自己的独特风格，让每一天的居家生活都充满舒适与美好。在这个属于自己的小天地里，尽情享受家居服饰带来的惬意与温暖，让生活变得更加多姿多彩。 家居服饰有三大魅力特点： ①舒适至上：家居服饰的面料多选用柔软亲肤的材质，如纯棉、莫代尔等。这些面料具有良好的透气性和吸湿性，能够贴合肌肤，让身体在家中自由呼吸。 ②风格多样：简约的纯色款式，搭配精致的剪裁，展现出低调的优雅；带有可爱图案的家居服，如卡通形象、动物印花等 ③功能多元化：家居服设计有贴心的口袋，方便放置手机、钥匙等小物件 家居服饰的搭配技巧： ①色彩搭配：家居服饰的色彩搭配应以营造温馨、舒适的氛围为主。 ②款式搭配：在款式搭配上，要注重整体的协调性。 ③配饰搭配：一顶可爱的毛线帽、一条精致的项链或一副时尚的墨镜，都能瞬间提升整体造型的时尚度。 家居服饰的选购要点： ①面料选择：在选购时，要仔细查看服装的成分标签，尽量选择纯棉、莫代尔、竹纤维等天然材质的家居服。 ②版型挑选：合适的版型能够更好地展现身材的曲线，同时也能保证穿着的舒适度。 ③品牌考量：选择知名品牌或信誉良好的商家购买家居服饰，能够更好地保障产品的质量和售后服务 我给家里每个人都安排上一套睡衣，舒适又柔软
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1个月4天
报喜健康男宝，儿女双全！
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铭记晴心
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产后痔疮问题不容忽视，一不小心就犯上了，难受
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一只单一只双，哈哈哈
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千金是个宝，女儿是我的贴心小棉袄！
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妈妈网_siwow9
1个月3天
今天是生完二胎宝宝的一个月两天。体重125斤，我身高174.还想瘦20斤。加油加油，有没有瘦的快的减肥药？推荐一下，
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