想长寿到99，记得这些小妙招： 一是要养肝，那就多走路吧，每天慢慢走上三公里。 二是要健胃，多揉揉腹部，顺时针、逆时针都来个100下。 三是想强肾，记得常踮脚，每天50次不能少。 四是要清肺，多做深呼吸，清晨起床先来10次。 五是要强心，多拍拍肘窝，每次拍它50下。 六是要健脾，多叩叩齿，一天叩个50次。 七是要养脑，那就多梳头，从前梳到后100下。 八是要护血管，多喝水是关键，每天至少1500毫升。 九是要养眼，多转转眼球，顺时针、逆时针各转20圈。 十是要养关节，记得多晒太阳，每天晒上20分钟。