今天是第23天，坚持运动了一个小时。
来自金华市
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wa牛牛20130313
加油坚持就是胜利^_^Y
2025-01-19 06:12:20 · 来自东营市
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78玲6120
坚持就是胜利加油加油
2025-01-19 03:28:42 · 来自惠州市
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是小汤圆yo
1岁2个月4天
2025女王V5妈野法则✨带三个娃野游‼️不用去大理‼️广州版藏在西关的有风古村✨ 带娃逃离城市喧嚣，在千年古村寻一片清静～泮塘五约，这座藏在西关的清代古村，像被时光温柔抚摸的地方，青砖瓦房、蜿蜒小巷、满墙涂鸦，连风都带着老广州的烟火气。三个娃一路蹦蹦跳跳，瞬间被这里的治愈系氛围俘获！ 📍【打卡攻略】📍 📍定位：泮塘古村（导航「齐雅集」🚩） 🚇交通：地铁5号线「中山八路站A口」🚇步行8分钟到牌坊 💌带娃游玩攻略｜娃们超爱的N个理由💌 1️⃣ 历史探索小课堂💡仁威祖庙的石雕、五约亭的古榕树、巷口重现的“镇水石狮”……边走边给娃讲广州旧事，历史课秒变现实版！ 2️⃣ 萌猫&涂鸦的童话世界🐾🖌️村里超多不怕人的猫咪！扶西里咖啡店门口三只小奶猫把娃们萌化，rua猫10分钟，电量-50%😂涂鸦墙暴击！50号果茶的“我在广州想你”路牌、蓝色长椅、大鲸鱼墙…娃们抢着当模特，拍100张不肯走！ 3️⃣ 手作&休闲治愈系☕️📮绿至小院=荔湾版“有风小院”！竹椅+绿植+阳光，点杯柠檬茶瘫坐，看娃在院子里疯跑，老母亲终于能喘口气～ 4️⃣ 自然野趣大发现🌱🐟巷尾直通荔湾湖公园！租辆亲子单车，沿湖骑行，娃们尖叫“看鱼！看荷花！”天然氧吧+亲子运动，电量回血💪 🍜亲子必打卡美食🍜 ✅ 泮溪酒家：点份马蹄糕（泮塘特产！）软糯清甜，娃秒变“小吃货” ✅ 芯粒潮式茶饮：“西关”大字墙打卡+潮汕奶茶，老广风味从小培养～ ✅ 路边阿婆的莲藕饼：热乎乎的“泮塘五秀”同款小吃，香到娃边走边啃😂 📌妈野Tips｜带娃实用指南📌 🔺 穿防滑鞋！石板路虽美，但带娃安全第一 🔺 下午3-4点来，阳光斜照超美，拍照+光影游戏get✔️ 🔺 备好驱蚊水，古村植物多，但蚊子也很“热情” 🔺 附近永庆坊、荔枝湾可串联游玩，一天安排妥妥的～ 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品！一起来参与吧
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早教达人陈淑妙
1岁11个月17天
👶🏻小崽口粮优选飞鹤飞帆🍼 虽然目前我只生了这么一个小玩意， 但是他快两岁以来的奶粉这方面，我从来都不会马虎，格外谨慎挑选。 他一周岁前喝的都是飞鹤星飞帆，一周岁后就转奶，转成飞鹤飞帆。 首选挑选奶粉大的品牌和小众品牌还是很大区别的，我们家则是认准世界排行榜前十的飞鹤。【细品，大品牌奶粉就算出问题，也能第一时间联系到品牌方。毕竟全国，全球🌐都有。】 其次，考虑安全相关性证书，以及成分质检报告这方面。这点不是小事，孩子👶🏻营养的吸收以及大脑🧠的发育都靠奶粉呢。 第三，则是考虑孩子自身体质，是否过敏？是否喜欢该奶粉口感！我们转奶的很大原因在于后面育儿压力大，经济跟不上。 即第四点，才是考虑了价格方面的优惠和便利，最后就选了飞帆。加上我家宝宝👶🏻也喜欢喝，也没有过敏或者消化不良等的不适。 新手妈妈们，你们学到了吗？
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Amyli61216
1岁1个月1天
我担心宝宝过敏，雀巢超启能恩旧国标持续用部分水解配方，新国标有13种营养素，哪个更能防过敏？
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机器猫九妈
1岁10个月8天
待产包精简清单｜新生儿第一口奶，这样选才不踩坑新手妈妈们看过来～收拾待产包真的没有那么复杂，千万不要准备一大堆，生产时大包小包的拎着去，不仅累，而且有些东西根本用不上……今天把我的实用精简清单🧾.（图1）分享给你们，新手妈妈可以闭眼抄作业，不用大包小包扛一堆啦!说到待产包，宝宝口粮绝对是重中之重！姐妹们听我一句劝‼️奶粉一定要备好，因为产后72h内，产妇可能没有母R分泌！这时候备好奶粉能避免宝宝“饿肚子”焦虑～我当初就踩过坑：宝宝出生后没及时备奶，临时买的奶粉喝完总胀气，宝宝小时候便便里还总有奶瓣，后来花了很多时间研究配方，才找到适合的口粮，真心建议新手妈妈提前准备好一罐奶粉，以应对各种意想不到的情况。🔍选奶粉不踩坑：3个核心标准记好✅高
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福宝儿麻麻
1岁5个月22天
嚼出元气好气色|富铁软糖！孕期的时候就贫血，生产后照顾宝宝经常熬夜，补铁这块更不敢怠慢，我吃的这个富铁软糖，都是这种独立小包装的，每一颗都是可爱的心形，QQ弹弹的，浓浓的枣味， 没有那种铁锈的味道，特别好吃！ 它添加了新型有机双铁，每一颗都含有3.3mg的铁，每天吃上两三颗，可以满足我们对铁一天的需求！ 配料干净，还添加了3大植物精华，植物果胶配方，不含蔗糖，吃着不沾牙，对牙齿更友好 不管是备孕、孕期还是像我一样现在产后带娃，都可以吃！
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妈网喂养官
1岁10个月16天
后悔没早看！这些被99%妈妈忽略的辅食油挑选细节📝当新手妈妈还在为宝宝第一口油纠结时，这些真实宝妈已经用实战经验帮你划好重点！从成分党到二胎妈妈，从营养师到省钱达人，下面这些不同身份的妈妈用真实体验告诉你：选对辅食油，真的能让宝宝“营”在起跑线！如果你还在为选辅食油油纠结，不妨试试这瓶让无数宝妈放心的爷爷的农场核桃油，让每一口都成为宝宝成长的助力，给宝宝这份实实在在的营养守护～
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英英爱其铖baby
1岁3个月16天
人这一辈子，不过是头顶有瓦，手上有活，家里有人，桌上有饭，身上有衣，回家有灯，身体无病，有说有笑便是修得圆满。”不必总盯着别人的风光，自家窗台上的月季开了，也是春天。心里藏着很多事情。
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娜2心怡6668
1岁11个月3天
我家女儿剖宫产出生后，肠胃一直不太好，经常胀气、便秘，让我特别头疼。后来闺蜜给我推荐了优博剖蓓舒奶粉，说她家宝宝也是剖宫产，喝了这款奶粉后肠胃问题改善了很多。我一听就心动了，赶紧给女儿也换上了。你还别说，这款奶粉真的挺不错的，里面有益生菌、益生元，还有乳脂肪球膜，能很好地呵护宝宝的肠道健康。女儿喝了一段时间后，胀气、便秘的情况真的少了很多，我也终于能松口气了。真心推荐给有同样困扰的宝妈们，优博剖蓓舒奶粉真的值得一试！
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全科专家团
1岁10个月27天
宝宝湿疹总反复？家长可能漏了这一步!📊湿疹，是近80%宝宝都会遇到的问题！🌱常见症状：泛红、脱屑、瘙痒……轻则影响睡眠，重则抓破、渗液，反复难愈💧很多家长以为：“是不是皮肤干？”“是不是太敏感？”但真相是👇🔬湿疹=皮肤屏障受损+慢性过敏性炎症🧬过敏体质+接触过敏原（如花粉、尘螨、食物等）➡️就是宝宝湿疹反复发作的重要原因之一。🧑‍⚕️医生妈妈的提醒：❌湿疹不是“没治好”✅而是“过敏反应在持续、屏障还没修复！”📚今天想和大家系统聊聊：🔹湿疹和过敏的真正关系🤔🔹宝宝护理的常见误区🚫🔹科学止痒+修复屏障的组合方案✅🔹如何选择更安全的非激素治疗方式🧴
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小dada妈妈
1岁2个月10天
KO养娃难题｜有遇到做宝宝辅食上色翻车的吗 【火龙果辅食上色翻车】分享经验给大家 每天给娃做辅食真的很头疼！ 今天给儿子做个火龙果馒头，居然翻车了！有没有姐妹跟我一样，火龙果颜色在没蒸的时候特别的好看！蒸完卡卡一顿打脸！火龙果打汁我没有加水！就是纯原汁 ！ 这颜色蒸出来真的想哭🥲 🔍查了资料，把经验教训分享给大家参考一下 火龙果馒头变色主要由于所含的甜菜红素在高温蒸制过程中发生降解反应所致。 颜色变化的化学机制 红心火龙果果肉中的主要色素是甜菜红素（属甜菜苷类化合物），而非普通认知中的花青素。这种由酪氨酸代谢合成的色素呈现pH敏感性和热不稳定性 ‌温度敏感性‌：当温度超过70℃时，甜菜红素会发生脱羧反应和异构化，生成15-脱羧甜菜苷等黄色衍生物。‌‌ ‌氧化作用‌：蒸制过程中暴露于高温水蒸气，加速色素分子与氧气的氧化反应。‌‌ ‌色素浓度降低‌：烹饪时长超过8分钟时，高温导致超过70%的色素降解，颜色显著变淡 ⚠️ 紧急避坑指南： ✅火龙果只适合做【免煮辅食】！比如松饼、酸奶溶豆 ✅非要蒸煮？试试出锅前滴柠檬汁🍋固色（效果有限） ✅别用铁锅🍲会加速氧化变丑 👉🏻 听劝！天然食材替代方案： 🍅 【红色系】 甜菜根泥/汁（蒸煮后颜色超稳！自带清甜，补铁神器） 🍅番茄泥（酸甜开胃，做面条、蒸糕都好看） 🎃【黄色系】 🎃南瓜泥/🥕胡萝卜泥（香甜软糯，做馒头、蒸糕绝配） 🥭芒果泥（冷食最佳，做布丁、酸奶碗超亮眼） 🥦 【绿色系】 🥬菠菜汁（焯水后打泥，颜色鲜亮又补铁） 🥦西兰花/豌豆泥（直接蒸熟压泥，营养密度超高） 🍠 【紫色系】 🍠紫薯泥/紫甘蓝汁（加柠檬汁变粉红！蒸完颜色超梦幻） 🫐蓝莓酱（混合山药泥，冷吃颜值在线） 所以火龙果用来做辅食会翻车哦！避雷避雷 我正在参加#KO养娃难题#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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瑞瑞妈妈20240702
1岁20天
🙋‍♀️姐妹们好呀！我是刚加入妈网的新人😃。 一句话介绍自己：我是一位新手妈妈，期待在这里和大家交流育儿经验。 个人魅力/性格：我性格文静，很容易和人相处，而且特别有耐心，面对宝宝的各种状况都能沉稳应对。 兴趣爱好：平时喜欢研究各种育儿知识，也喜欢和朋友们分享生活点滴。 加入妈网的心情：特别激动，感觉找到了组织，能和众多宝妈一起交流心得。 想在妈网收获：希望能从这里学到更多科学育儿方法，交到志同道合的朋友，一起陪伴宝宝健康快乐成长。😆初来乍到，大家多多关照哈哈~👏
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瑞瑞妈妈20240702
1岁20天
## 🌞夏日消暑千层糕：冰凉甜蜜，拯救你的高温天！🌊 炎炎夏日，总想吃点清凉又美味的甜点？**冰爽千层糕**是个很好的选择！层层叠叠的柔软饼皮，搭配冰凉丝滑的奶油或果香馅料，一口下去，暑气全消！今天就来分享几款**超适合夏天的千层糕**，让你在家也能轻松享受甜品店的快乐~ ### 🍃 **夏日千层糕推荐款** 🍃 #### 1️⃣ **火龙果千层糕** #### 2️⃣ **菠菜千层糕** #### 3️⃣ **紫薯千层糕** 🌹💖 ### 💬 **互动时间** 💬 **你最喜欢哪种口味的千层糕？** 快来评论区告诉我吧！👇 或者，你有自己的**独家夏日甜品配方**？欢迎分享~ 🎉 **收藏🌟+点赞❤️，夏日甜品不迷路！** 🍰✨
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沫沫la
1岁5个月17天
今日宝贝的情况好了很多，基本上已恢复了往日的精神状态，趁着今日阳光稀薄，雨雾初散之时，带宝贝去附近的公园散散步，台风刚过，雨水将周遭一切洗涤一新，天空依然阴霾一片，但偶尔还是有几缕阳光洋洋洒洒地落下，风猎猎地吹着，竟有种初秋的萧瑟之感。 自从踏上独自一人带娃的道路，我已经很少去感受过季节的变更，曾经那个敏感多愁的女子现今已经蜕变为无所不能的金刚妈妈，在抚养孩子的道路经历的琐碎实在太多太多，多得我根本没有其他多余的时间去伤春悲秋。时刻不断磨砺的是自己的带娃技能，曾经十指不沾阳春水，现今已经学会为娃洗手作羹汤，各种不同口味的辅食信手拈来。 推着娃行走在公园的林荫小道，夏风缱绻，温柔地抚过我的脸庞，宝贝躺在推车上，睁着圆圆的眼睛打量着周遭的一切，漆黑的眼眸里倒影着树影，似一汪深潭，眼里有着万千流光。 公园里有很多宝妈在遛娃，有的孩子大一些，已经学会走路和奔跑，也有一些跟我家宝贝差不多，还在蹒跚学步，我抱起宝贝，将她轻轻地放在地面，扶着她的双臂，看着她兴奋地学着走路，恍惚间总觉得孩子会在一刹那长大，届时的她迎着阳光，扬起嘴角，奔向她所向往的远方。而我，在背后静静地凝视着她的背影，默默地祝福。 愿我的宝贝岁岁无忧，一世安康。
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妈妈网_84izk
1岁6个月12天
断奶1年了，偶尔乳房自己会流一两滴白色残奶。 可能身体内还有残奶吧。如果想去检查激素和泌乳素那些的话，挂什么科啊？
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是锤宝麻麻呀
1岁1个月10天
妈野法则 | 低成本早教，从拍全家福开始✨ 当妈后，总在找“低成本早教密码”🔍 后来发现——最高级的早教，是爸妈俯身的陪伴，是一家人热热闹闹的烟火气！ 看这组我们自己拍的全家福👪 没有昂贵影楼套餐，在家搭简单背景、选亲子装，就开启“陪伴魔法”~拍照时宝宝眼睛亮晶晶✨ 盯着我们笑，小手抓着爸妈的手不肯放，这互动里藏着的安全感与爱，可比任何早教课都珍贵！ 亲子陪伴有多绝？ 👶认知力：拍照时教他认“红色气球”“数字1”，生活场景里的知识，记得又牢又快～ ❤️情感力：一家三口笑成一团，他懂了什么是“幸福”，现在也会主动抱我们啦！ 🎨创造力：换造型、玩道具（比如把气球当“大糖果”），小脑袋瓜里创意飞出来～ 妈野法则：别被“早教焦虑”绑架，陪娃大笑、闹、探索，就是最牛的成长课📖 下次全家福安排起来，让宝宝在爱里“偷偷”长成超棒的小人儿吧～
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shine蓉4187
1岁10天
我家娃娃夏天脖子有红点，估计湿疹犯了，适乐肤C霜保湿，能应对夏季湿疹不？
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Ran宝宝日记
1岁8个月5天
富士日记🍒‖一些日常里的小欢喜੧ᐛ੭普通寻常的日子里也有很多治愈的小细节 🥂🍞 又淘到了一个宝藏睡袋 自带凉感的薄荷原纱+强透气的天竹纤维材质 像一个小城堡一样把宝宝温柔地包裹起来🏠 一整晚宝宝都能安心舒睡~ . 「会呼吸的凉感」✨ 像把云朵穿在身上软fufu～ 接触皮肤好像有自动降温效果 睡整觉终于不用频繁盖被啦！ 奶粉色小兔子也好可爱🐰 颜值党妥妥被征服 . ps:不经意间把樱桃拍成了喜欢的样子 开心也可以很简单📒 ㅤ
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xincalan
1岁5个月15天
我在妈妈群里看到好多宝妈都在推荐雀巢超启能恩3，说是对宝宝的肠胃特别友好。我家小宝之前总是有点小敏感，肚子不太舒服，我就想着试试这款奶粉。了解了一下，发现它现在是新国标奶粉了，跟旧版比有不少升级呢。我特意去看了下产品链接，新国标里加了更多对宝宝好的营养成分。我给我家小宝喝了一段时间，感觉他真的挺喜欢喝的，而且小敏感的症状也缓解了不少。这款奶粉是部分水解的，小分子低敏蛋白加上益生菌Bb12，真的挺能呵护宝宝肠胃的，营养吸收也变好了。我打算继续给他喝下去，希望能让他更健康地成长。
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cat邓爸朱妈
1岁4个月10天
巴拉巴拉学步鞋真的是我选对了！宝宝刚开始学走路那会儿，我特别担心鞋子不合适会影响他的足部发育。后来在妈妈群里看到好多宝妈都推荐巴拉巴拉学步鞋，说是设计很科学，我就赶紧给宝宝入了一双。穿了一段时间，发现这鞋子确实不错，鞋底软硬适中，三分之一处可弯折，宝宝走起来很轻松。而且防滑性也很好，家里瓷砖地面湿滑的也不怕。鞋头宽宽的，宝宝脚趾头在里面很自在，还有防撞设计，真是贴心。
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番茄喜欢大柿子
1岁5个月28天
熟睡一整夜超安心:小鹿叮叮拉拉裤瞬吸透气 带娃最愁换拉拉裤--要么太厚闷红屁屁，要么稍动就漏。直到试了小鹿叮叮，才算省心了。 超薄芯体，穿在身上像没穿一样，宝宝爬着玩也不硌。防漏护围+加高腰，夜里翻身、白天疯跑都没漏过，晨起屁屁还是干爽的。 最安心是材质:0刺激，敏肌宝宝、新生儿都能用。柔弹腰围不勒肚，胖宝宝也舒服。洗过的尿显条会变浅，换的时候一眼就知道该不该换 自从换了这款，红屁屁没再犯过，夜里也不用起夜检查，真心推荐给总为屁粮操心的宝妈~
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