补肾小窍门，看舌根知虚实！ 舌根白，需补肾阳。这是因为肾阳不够，体内寒气重，水分没法正常蒸发，都聚在舌头上了。症状嘛，就是特别怕冷，腰腿发凉，晚上老起夜，欲望也不高了，手脚总是暖不起来。想调理的话，可以试试真武汤，温阳又利水，散寒效果棒。 舌根凹，得升肾气。肾气弱了，控制力和气化功能都不行，舌根就凹进去了。这样的人，呼吸都不顺畅，一动就满头大汗，小便也不利索，时间长还细，欲望也减退了。济生肾气汤是个不错的选择，能化气行水，利尿消肿，帮你恢复肾气。 舌根红，得滋肾阴。肾阴不足，虚火就上来了，把舌头根都烧红了。这时候，腰膝会酸软，口干舌燥，耳朵里嗡嗡响，心里还烦得很，想法多欲望强，晚上还盗汗。左归汤挺对症的，滋阴补肾，让你的肾阴充足起来。 试试看吧，从舌根看肾健康，简单又实用！