怀孕1-40周胎儿发育过程图|附每周要做 📝希望这些干货内容对你的孕育之路有所帮 🤰🏻孕6月 主打营养：铁，预防缺铁性贫血 可以吃：绿色蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋，遵医嘱服用铁剂 🤰🏻孕7月 主打营养：DHA，确保宝宝大脑和视网膜发育 可以吃：核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生、鱼 🤰🏻孕8月 主打营养：碳水化合物，满足胎儿和孕妈身体对热量的需求 可以吃：大米、面食、小米、玉米、燕麦片 🤰🏻孕9月 主打营养：膳食纤维，预防孕妈便m，促进肠道蠕动 可以吃：全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、花菜，各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。 希望姐妹们怀孕生产都可以顺顺利利的～