姐妹们 怀孕快9周了 一直便秘难受怎么办呀.
来自凉山彝族自治州
热门评论(5)
泡泡糖的梦
怀孕时便秘，就试试多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜
2025-01-24 12:17:30 · 来自广州
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暖阳公主
多喝水，适量运动，怀孕的时候我一直保持散步，感觉有助于肠道蠕动。
2025-01-24 12:15:20 · 来自郑州市
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妇产科值班医生
孕期便秘较常见，可尝试以下方法缓解：多喝水，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物，适当运动，如散步，以促进肠道蠕动。避免辛辣、油腻食物。若便秘严重，可在医生指导下使用开塞露等缓解，但不可长期使用，以免产生依赖。若持续不改善，建议线下就诊。
2025-01-24 12:15:09 · 来自广州
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是怡然吖
便秘确实让人挺难受的，怀孕时我经常吃点水果，火龙果就不错。
2025-01-24 12:14:17 · 来自成都市
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小猪妹！
那就要注意饮食方面情况，多喝点温开水的话肯定还是多多少少有帮助。
2025-01-24 12:14:15 · 来自汕尾市
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