最佳生育年龄！‼️是针对男还是女🧐最近一个关于最佳生育年龄的话题登上微博热搜，网友们都在争辩最佳生育年龄到底是针对谁来说的，今天我们一探究竟~ 最佳生育年龄的正确理解 我们常说的最佳生育年龄，其实是指身体的各个器官、系统发育成熟的年龄。 一般建议，女性生育的最佳年龄是25-30岁，男性最佳生育年龄为25-35岁。 年龄对卵子质量有何影响 对女性而言，随着年龄的增长，卵母细胞的数量逐渐下降；卵母细胞质量也逐渐降低。 女性在30岁前，卵子质量高，受孕概率高，宝宝出现异常的概率也会较低。35岁之后，卵子质量会下降， 自然受孕率也会降低。 并且随着年龄不断增长，受精卵出现染色体异常率、流产率以及胎儿畸形率都会升高。 所以，建议有生育需求的姐妹最好在35岁前完成生育，不宜过晚。 精液质量会随年龄的增长而下降 虽然男性终生都有射精能力，但从优生角度看，还是不宜超过35岁。 男性的精子活力在35岁时开始下降，在40岁以后下降明显。 男人一旦到了35岁，身体机能就会逐渐下降，再加上炎症、饮食、环境等影响，睾酮水平会降低，附睾液分泌减少，精子缺乏营养，就会影响精子的成熟，导致女方受孕几率下降。 同时，也有研究表明，男方年龄越大，胎儿出现遗传疾病的概率和儿童癌症发病率就越大，例如智力残疾、自闭症等。 所以即便是终生都拥有生育年龄，也建议备孕爸爸也最好在精子的黄金年龄尽早生育。 参考文献： [1]王美华. 预防出生缺陷 孕育健康宝宝[N]. 人民日报海外版,2021-09-17(009).DOI:10.28656/n.cnki.nrmrh.2021.002872. [2]淡甜,文汉丽,李桃艳等.高龄备孕妇女生殖健康状况调查及影响因素分析[J].中国计划生育学杂志,2022,30(01):16-19.