汐宝1岁前是我喂她，直到后来便蜜才尝试自主进食，对她有益的同时也解放了我，一直坚持到现在，原来是我一直在低估宝宝- 1️⃣关于辅食： 📍6个月—1岁 这个阶段叫辅食，因为以奶为主，众点培养宝宝吃饭的能力、锻炼咀嚼 抓握、对食物的认知和接受，为好好吃饭做准备 📍1岁+ 宝宝正式开启一日三餐，注意少盐口味淡，食材和大人吃的一样就好了，注意不要噎住，海姆立克必会 - 2️⃣工具选择： 餐盘 📍小月龄建议用分格餐盘，可以认识每种食物 📍大月龄选择不易碎就好，我们现在用不锈钢盘，市场5r买的 勺叉 不必多，本着好抓握、容易吃到嘴里的原则 水杯 📍小月龄选择斜口杯 📍大月龄选择易抓握的杯子 围兜 📍建议2个，方便清理，否则有洗不完的衣服 - 3️⃣自主进食为啥“香”？ 📍****：让宝宝知道“吃”是自己的事，不是麻麻的事 📍锻炼咀嚼吞咽：口腔锻炼帮宝宝说话清晰，有的宝宝多大了不会咀嚼，直接吞 📍锻炼精细动作：小手抓一抓、捏一捏，自己放进嘴里 📍接纳食物：让宝宝好好吃饭不挑食 📍降低便蜜发生概率 自主进食狠考验大人的耐心和情绪的稳定，因为他们自己吃真的会搞一地啊，当然大了就不会吃的哪都是啦，交给时间吧