新手爸妈必看！宝宝胀气一招搞定🌸 家人们，宝宝胀气真的太折磨人了！宝宝难受得直哭，我们做家长的也跟着揪心，现在我家宝宝已经50天了，每天做排气操但依然是一到晚上凌晨三四点就开始肚子胀气，身体拧巴小脸憋的通红😫 不过我最近发现了一个缓解宝宝胀气的超有效方法——游泳！带他去游泳之后，当天整个晚上都睡得特别好，也没有拧巴，也没有哭闹，只有该吃奶的时候哼唧两声！ 经过研究发现游泳对缓解宝宝胀气的原理其实很简单，主要是这几点： 1⃣️促进胃肠蠕动：宝宝游泳时身体在动，水流也会按摩宝宝的身体，能刺激胃肠道，让胃肠蠕动得更快，这样气体就能顺利排出啦~ 2⃣️放松腹部肌肉：游泳能让宝宝的腹部肌肉放松，减轻对胃肠道的压力，气体就更容易跑出来咯，宝宝也能舒服些。 3⃣️调节神经功能：游泳还能促进血液循环，让宝宝的神经系统功能更稳定，消化系统也能更好地工作，消化好了，胀气自然就少啦。 4⃣️宝宝在水里不断的蹬腿，活动量上来了晚上睡觉也格外香了。 但要注意，不是所有宝宝都适合游泳缓解胀气哦。要是宝宝皮肤破了、有严重心肺疾病，或者正在生病的急性发作期，就别游泳啦。游泳的时候，水温要控制在32 - 34℃ ，时间大概15 - 20分钟就行，一定要有大人陪着，安全第一！ 有同样困扰的家长们可以试试这个方法，说不定能帮宝宝轻松摆脱胀气烦恼！要是还有其他带娃小妙招，欢迎在评论区分享交流呀💕 #宝宝胀气 #宝宝游泳 #育儿经验分享