坐月子要喝的九款汤 #月子餐食谱 #科学坐月子 #月子餐分享
育儿知识分享 月子餐
来自广州市
热门评论(2)
梦幻泡影
感谢分享，感谢分享😜😜😝
2025-02-05 12:46:02 · 来自红河哈尼族彝族自治州
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玉琳妈妈
是啊，换来换去，要不然天天喝同一种，这样不行的
2025-02-05 01:36:42 · 来自海口市
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菜菜妹妈妈
1岁2天
二胎妈妈湿疹大作战！抗“疹”4年经验谈！ 别看我家两姐妹皮肤滑溜，当年可是踩着湿疹坑长大的！姐姐一到冬天就长湿疹，妹妹遗传我们的过敏体质，月子期间就满脸泛红，长达4年的“战疹”，让我悟出了一个护理重点：保湿才是对抗湿疹的核心！ 很多妈妈会听到“湿疹湿气重，干点才好！” 其实干燥才是湿疹宝宝的克星！干燥会让宝宝还没发育成熟的皮肤屏障进一步受损，给湿疹趁虚而入的机会。 选对合适的保湿霜是做好保湿的前提，记住4点：①配方干净、成分温和②长效保湿锁水③霜状质地更保湿④优选大容量 丝塔芙大白罐就完美符合以上挑选要点！从一胎到二胎，用空了五六罐。宝妈们对丝塔芙应该不陌生，母公司是全球闻名皮肤科跨国企业高德美，有将近80年敏感肌护理历史，产品都以GMP药品级标准生产，安全有保障😘 问过医生，湿疹宝宝每周用量不少于150g！早晚要涂抹1~2次，做好保湿预防湿疹，湿疹期间就要增加用量和频次，皮肤干就赶紧抹，持续一周就会压下去，孩子脸上没那么红，摸上去也不会有硌手粗糙感😊 按照上面说的用量，小罐保湿霜一周就没了，而大白罐550g大容量太适合湿疹娃了，性价比很高！ 让我一直回购的最主要还是它的超持久保湿力！采用了甜扁桃油、向日葵籽油、鲸蜡醇、矿脂经典保湿修护成分，从底子上夯实宝宝的屏障功能，增强抵御外界刺激的能力，还采用MOISTURELOCK48小时锁水黑科技，简直是锁水无能的湿疹宝宝救星！无香精、激素、尼泊金酯类防腐剂，用着放心！ 让我印象很深的是年初去东北滑雪，二宝脸上冻的通红，还起了湿疹，我马上拿出大白罐厚涂，洗完澡又涂了一次，第二天红疹子就消下去了！ 奶油般的乳霜质地，看起来厚重但好推开，吸收后皮肤变得软软润润，没有黏腻感，不挑季节，脸上和身上都能用！ 最后提醒，大白罐有国内和海淘版，海淘版添加烟酰胺等刺激性成分，不适合湿疹娃，怕买错的妈妈一定要认准官方授权渠道购买国内版本！
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小乙咦
1岁8天
过年给小乙咦拍了一组新春写真，小家伙配合得不错哟，小乙咦祝大家新年快乐🎉🎉🎉，蛇🐍年运转，福气满满，好运连连，巳巳如意！2025蛇么都好，蛇么都顺！
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Hi-小花弟弟
1岁4个月24天
家有小敏感宝宝怎么办？部分水解奶粉坚持喝家有小敏感宝宝太难了😫我家宝宝敏敏严重的时候，不仅疯狂流鼻涕，打喷嚏，身上还会长小红点之类的，小肚子也是间接性抗议闹情绪。身体不舒服了，吃辅食也不好好吃！那段时间，肉眼可见的从人见人夸的胖宝宝瘦了一圈！ 🔎去医院咨询了🧑‍⚕️，才了解到，导致宝宝小敏感的元凶是奶粉中的大分子牛奶蛋白，而部分水解奶粉的技术是可以将大分子牛奶蛋白水解成小分子牛奶蛋白，减轻宝宝肚肚的压力，不再受小敏感的打扰！一定要科学防御小敏感！一点都不能轻视！ 🔎水解奶粉品牌很多，做足了功课后，给我家宝贝选的雀巢超启能恩3，主要是因为有30多年部分水解配方的经验，雀巢部分水解尖峰科技，在部分水解奶粉界是老大哥！又是德国工厂生产，有
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一只格格Baby
1岁1个月3天
宝妈必看！好孩子硅胶枕 当妈后，就想给娃把好东西都搬回家。挑了好久，我终于给宝宝选到了这款好孩子家的硅胶枕 它的枕芯是食品可接触的硅胶材质，不仅能防螨除菌，还能整个水洗。搭配拉链设计，枕套轻松拆卸，清洗超方便，还不变形。 而且这枕头超懂宝宝，科学护脊，能助力宝宝健康成长，让宝宝每晚都能睡香香。约5万个透气微孔，吸湿排湿一绝，宝宝再也不会被汗湿困扰。 自从用了它，宝宝睡眠质量直线上升。还在纠结给宝宝选啥枕头的宝妈，别犹豫，快冲！ #好孩子硅胶枕 #宝宝睡眠好物 #母婴推荐
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全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。其实，这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟，当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现肚肚胀等过敏表现，引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏，我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】，一定要趁早预防，这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉（比如有临床验证的部分水解配方）就很关键。　　
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雪饼cici
1岁11个月3天
大湾崽的“追重”指南 不愧是头号之选讲真，做全职妈妈虽然累，但我一直都在不断学习怎么给宝宝最好的照顾。cici从小就是个“高需求”宝宝呀，可没少折腾我，亲喂时期，宝宝食量就跟不上，身高体重也是落后同龄人！而且一到秋冬季节，宝宝的肠胃就变得特别娇弱，稍有点不注意就容易有腹泻、便秘等肠道问题，在喂养这事儿可没少让我操心。 当初给她断奶选奶粉时，我就特别在意奶粉的营养能不能跟上，还不能让宝宝上火。毕竟广东的天气，稍微不注意就可能让宝宝“热气”。还好，我做足了功课，不然怎么搞定cici这个“小祖宗”呢？ 像我家宝宝吃辅食也吸收不好，肠胃敏感的，记得我当时还跟小区的宝妈们聊起来，没想到一致给我的建议都是港版美素佳儿金装！它里面NOVAS易消化蛋白这种小分子挺适合的，再加上还有HMO母乳低聚糖和PureGOS纯净益生纤维，都对宝宝肠道防御力有帮助。而且奶粉里还有益生菌，就适合cici这种“脆皮”肠道了！ 本来也是抱着试一下的心态，现在喝了港版美素佳儿金装一年多，肠道问题明显减少了，消化功能强大不少。以前时不时就会拉肚子或者便秘，现在大便都很规律，小脸蛋也红润了不少。就连节假日亲朋好友给宝宝各种投喂，都没有出现过“羊蛋粒”呢！要知道从老广奶奶嘴里说出的：“喝对奶粉，唔热气，凉茶都饮少两杯”的含金量得有多高！ 身边的亲朋好友们每次去香港游玩，还会“人肉”带宝宝口粮回来，选奶粉真的不能马虎，港版美素佳儿能成为了大湾区妈妈的喜爱，真是“有滴料到”，不仅符合6大欧盟及香港食品安全标准，罐底还有TrackEasy二维码溯源，重要信息都一目了然！现在大陆电商上也能买到，京东、淘宝一键下单，保税仓直接发货，稍微比较内陆一点的妈妈也可以get到！ 有了港版美素佳儿金装奶粉，宝宝肠道健康不用愁，从生长曲线落后的娃到超出标准线，谁懂老母亲有多欣慰！有类似情况的妈妈，赶紧给自家宝贝试试看吧！
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阳崽妈妈爱分享
1岁7个月8天
希望它给你带来片刻欢喜～最近收到的这个无态度香薰礼盒真是直戳我心趴～ ✨礼盒包装高级又有质感 拿到就爱不释手 💫里面有16个mini香薰 每一个都是不同的香味 🌈点燃一枚 随着时间的流逝 藏在蜡烛里面的诗句也浮现出来 每一句都是爱意的表达 如果你也想有一段闲暇时光 让自己好好放松 亦或者想要对重要的人表达爱意 这个礼盒都是不错的选择哦～
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贺喜de玺
1岁10个月2天
金牌育婴师在线深扒！湿疹宝宝如何选保湿霜 自学习育儿知识考了育婴师后，发现身边很多宝妈的疑惑：“怎么秋冬一换季，湿疹又来了，还反反复复治不好”。这最主要的原因是小孩子的皮肤屏障尚未发育完善，秋冬季节，干冷的空气、干燥的暖气等都属于外在刺激，无论是皮肤自身的锁水力还是抵抗外界刺激的防御力都远不如成人，轻则让宝宝的小脸蛋出现干、红、痒症状，重则可能惹上难缠的湿疹，所以很需要额外的呵护，而选择一款合适的润肤霜就显得尤其重要！ 今天我就和大家唠唠🗣️，如何从安全、质地、功效、品牌四大要点入手，挑一款预防和缓解宝宝皮肤问题、又能每天用的保湿润肤霜🧴。 1 成分：避免含有传统有害防腐剂、香料、色素等可能刺激宝宝皮肤的人工添加物； 2 质地：选择不泛白、不搓泥、好涂抹、易吸收的面霜，避免过于黏腻影响宝宝皮肤呼吸； 3 保湿性：宝宝皮肤薄锁水差，优先选择具有多重天然油脂成分、持久保湿、锁水机能完善的润肤霜； 4 品牌：选择有信誉度和口碑的品牌更可靠。 能符合上述几点，就不得不分享下我家四季用的丝塔芙大白罐，我家从月子里就开始按箱屯，它含有向日葵🌻籽油、甜扁桃油这种天然的油脂成分，同时还有鲸蜡醇以及矿脂，强韧宝宝脆弱的肌肤屏障，加上它的48h锁水技术，宝宝到了第二天都能保持水嫩嫩的状态~而且无香精、激素、色素，不刺激，对皮肤很友好。奶油霜质地，特别好推开也不粘腻，皮肤无负担！日常在宝宝洗澡擦干后薄涂一层即可，要是遇到湿疹发作就厚涂，我家娃湿疹发作期，一周大概会用到150g左右的量，这样持续7天左右湿疹就能褪去，一罐550g超大容量怎么涂都不心疼😝，性价比很高！ 最后有一个小提醒，大白罐分为不同版本，给孩子用的需要认准不含烟酰胺的国内版本，海外版有烟酰胺、柠檬酸不适合宝宝用，购买时认准天猫/京东/屈臣氏等官方旗舰店。
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陈雯静
1岁10个月6天
宝宝睡觉觉啦，不要把宝宝吵醒！
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一颗橙子呀
1岁6个月3天
家有敏宝拉肚睡不好！看护士麻麻如何解决～   宝宝自从母乳换奶粉之后，经常性的吐奶，一开始以为只是单纯的戒断反应，孩子在慢慢适应中，没想到宝宝精神状态越来越萎靡，食欲也跟着变差了，别提我看着有多心疼了，即便自己是护理专业出身，育儿知识掌握不少，也没能挡住席卷而来的喂养焦虑！起初以为单纯是肚肚未成熟有关，帮着宝宝喝完拍嗝就好了，后来找到儿科同事咨询，原来吐奶严重、反复肚肚胀气其实都是宝宝“小敏感”的表现，应该用100%部分水解奶粉及时防御，千万不能让“小敏感”问题持续发酵！    但市面绝大部分产品，依然还是含有容易致敏的大分子蛋白，也就是宝宝过敏的元凶，小敏宝成长一定要避开！经过对比与查询，我最终还是选择了雀巢超启能恩3！毕竟世界上
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水灵辣妈日记
1岁6个月7天
过年聚餐怕长胖❓优缇利益生菌来救场产后身材走样！过年害怕吃多！？ 别怕！试试优衣库益生菌
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一只格格Baby
1岁1个月3天
有娃必入！兔贝乐床围栏 真的不想再每天提心吊胆了！担心宝宝一翻身掉下床，根本睡不好😫 还好我发现了兔贝乐单面可折叠床围栏，用起来简直绝绝子！ 它管件里贴心包裹了防撞海绵，宝宝不小心磕碰到，也不会疼～围栏布料柔软亲肤，触感舒适，不会刺激宝宝娇嫩肌肤。而且这布料方便拆洗，日常弄脏了，拆下来清洗就行～ 它有专利3横杆设计和U型大脚架，就算只装一面，也稳固得像焊在床上，家里有调皮宝宝也不怕，安全感拉满。床垫和床围栏贴合紧密，毫无缝隙，杜绝卡脚隐患，安全指数直接拉满🌟 安装超简单，免打孔，轻轻塞床垫下就搞定，省心又省力。七档高度可调节，适配各种床垫。全新升级可折叠，不用时放下，方便宝宝下床、妈妈陪睡，还能让床铺整洁。网面既结实又透气，方便随时观察宝宝。 不管在家还是出门旅行，带上兔贝乐床围栏，给宝宝稳稳的守护和安心睡眠环境。宝妈们闭眼冲就完事儿！ #兔贝乐床围栏 #宝宝安全 #母婴好物
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彤麻的碎碎念
1岁11个月16天
自从宝宝开始吃辅食以后，家里的老人就会经常偷偷给宝宝喂一些不是当前月龄能吃的食物，导致娃的小肚肚经常闹情绪！家里有老人跟着一起带娃的，宝妈们一定能感同身受吧！不是没有管，是有时候真的管不住😖 还好身边有几个经验丰富的宝妈，咨询过后都说既然拦不住，就出些”辅助装备“：适当补充一些益生菌，来帮助平衡肠道里的菌菌🦠 - 在综合对比下来，我选择了兰骑士家的双子星益生菌👇 它家是独立包装的规格，一条一条，用起来很方便，每包有20mg乳铁蛋白+100%双歧杆菌+2种益生元，进入肠道活性强，没有杂七杂八的添加 . 顺便再分享一些益生菌的正确吃法，吃不对的话很容易事倍功半： ☑益生菌具有活性，建议开袋即食 ☑建议用37度温水冲服🌡， 高温也会让益生菌失活 ☑建议时间⏰：早起空腹/餐后30分钟/晚上睡前，此时胃酸浓度低，有利于益生菌顺利到达肠道 ☑不与抗s素同服，至少间隔2小时 ☑吃完益生菌后可以多喝水，助于益生菌快速到达肠道 - ❤麻麻们，宝宝肠道菌群真的很重要‼一定要及时重视起来哦
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柠檬味妈妈1
1岁6个月16天
我的春节之旅～打卡椰林 春节全家出游，东郊椰林，去了椰林2号观景，细腻的沙滩🏖，充足的日光浴，让人非常放松，小宝宝也玩的特别开心，一会堆沙子，一会跑去海边踩水。 这里到处都是椰子树，所以叫椰林，气候非常适合椰子生长，买了好多椰子🥥，喝个够。
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腰果妈妈-吴吴
1岁5个月30天
红火羽绒服+酷飒喇叭裤，解锁宝宝拜年新造型！ 新年到，穿新衣👚！想为宝宝打造吸睛又应景的节日穿搭？一件红彤彤的羽绒服配上复古俏皮的黑色喇叭裤，绝对是新年最讨喜的搭配公式！ 红色羽绒服🍎：年味与保暖兼具！ 正红色自带节日滤镜，衬得宝宝小脸白嫩红润，走亲访友时瞬间成为长辈们夸赞的焦点。选择蓬松轻盈的短款羽绒服，既保留传统年味，又能让宝宝活动自如，保暖又软萌感爆棚！ 黑色喇叭裤：显高显瘦小心机😁 别以为新年只能穿得花哨！一条黑色微喇裤既能中和红色的张扬，又能悄悄拉长腿部线条。灯芯绒或加绒牛仔材质保暖抗风，微喇裤脚设计增添俏皮感，跑跳蹲坐都不拘束。裤腰处建议选择松紧带，避免束缚宝宝的小肚腩。 点睛配饰：细节提升氛围感😈 短发女孩可以别个红色小发夹让造型更完整。鞋子红色的鞋子，保暖又和穿搭色系呼应。 这套穿搭既有传统节日的热烈喜庆，又兼顾现代时尚感，让宝宝拜年时乖巧讨喜又不失活泼灵动。快用这组经典红黑配，开启元气满满的新年吧！😊
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妈妈网_eb0hvy
1岁3天
产后不想同房该怎么办
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小乐米麻麻呀
1岁7个月15天
部分水解奶粉怎么选？快来抓住关键期还记得乐米从断母乳后就逐渐开始出现便便不通畅情况，时不时还打喷嚏。经常憋得小脸通红、哭闹不止，我们摸不着头脑很是着急😭。给宝宝调整了饮食，吃清淡多喝水，都不管用，尝试了很多办法都不见好，始终没意识到是对奶粉小敏感的问题。 过了好久去医院检查才知道竟然是牛奶蛋白小敏感!后悔没早点发现让她受那么多罪。转成部分水解奶粉后，红点点再也没来打扰了～所以家长们一定要注意，当宝宝出现小敏感的情况了，要早检查早防御，不要像我之前傻乎乎地拖了那么久。而我这次入手的也是妈妈界很火的雀巢超启能恩3。 💜其实引发宝宝小敏感的罪魁祸首是奶粉中的大分子牛奶蛋白。而我们选择部分水解奶粉时千万要看准100％部分水解且经过科学
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奶fufu炣炣
1岁2个月6天
湿疹小红点反复？宝妈都靠这款神器轻松搞定！ 当妈的路上真是“困难重重”，其中最让我头疼的还是宝宝的皮肤问题。我家宝宝皮肤敏感，换季干燥时湿疹问题尤为严重。一开始是脸部、脖子连着肩膀干痒，宝宝忍不住用手抓挠，结果出现连片红疹，严重时还会脱屑。❌湿疹不仅影响皮肤，还带来了睡不好、爱哭闹、食欲不振的连锁反应，全家人都跟着着急。 🖍️经过查阅资料和宝妈经验分享，我了解到湿疹并不是“湿”引起的，而是因为皮肤过于干燥。国内外指南都将润肤剂作为湿疹的基础治疗，特别推荐含修复皮肤屏障功能的成分，比如神经酰胺。神经酰胺是皮肤内的天然脂质，可以帮助加强屏障功能，既锁水又保湿。天气干燥时，宝宝皮肤屏障更薄，极易流失水分导致干燥起皮等，甚至引发湿疹问题。回想起平时用的身体乳，保湿力度不够也缺乏屏障修护成分，怪不得宝宝的湿疹反反复复。 在这过程中，经月嫂推荐我第一次知道了✅适乐肤C霜。适乐肤是欧莱雅旗下专注修复皮肤屏障的品牌，美国很多医生都会推荐，C霜作为明星产品，在宝妈圈口碑很好。👍它含有三种神经酰胺：神经酰胺1（重组巩固）、神经酰胺3（补水养护）和神经酰胺6-II（填补修复），能全面帮助修复受损屏障。此外，它的MVE渐层缓释导入技术可以缓慢释放保湿成分，提供48小时长效保湿。这种深度保湿能缓解宝宝瘙痒，减少湿疹复发，让宝宝更舒适。更重要的是，它成分温和，不含刺激性物质，敏感宝宝也能放心用。 🌟我家宝宝每天洗澡后，我会厚涂适乐肤C霜1~2次，平时当身体乳用，干燥的脸部也会涂上。坚持下来，宝宝的皮肤状态明显改善，湿疹再没大规模爆发。南方换季成功后，我们全家皮肤也干燥得厉害，适乐肤C霜成了“家庭装”面霜和身体乳。这一大罐用起来毫不心疼，性价比高得让我想多囤几罐过冬。 适乐肤C霜的确解决了我们家换季湿疹和干燥问题，宝宝舒服了，全家也轻松了。宝妈们如果也在为宝宝湿疹发愁，不妨试试这款神器！
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34周早产双胞胎宝宝弯道超车啦，早产经验分享 本来怀上双胞胎是件高兴的事，产检的时候也是一路绿灯，但没想到30+6的时候我破水了！！去医院的路上脑子里闪过了各种乱七八糟的想法，医生的建议是先保胎再观察。那段时间三更半夜焦虑得睡不着，在网上看到很多跟我情况一样的妈妈们分享，看到她们安全下车，给了我极大的信心👌！  幸运的是，我在保胎期间胎监和胎动都很稳定，每天开始进补加强营养，高蛋白和补铁食物也吃着，让肚子的里宝宝多吸收一些。还记得去年的9月10日真的是大起大落的一天，先是抽血、做化验、做B超、做胎监，被人推进推出最后因为大破水怕感染炎症，还没来得及考虑要不要剖腹，宝宝就等不及了想出来吃月饼呢！我做梦也没想到能收获两个2500G+的小宝宝
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小ok是圣诞宝宝
1岁1个月11天
👧🏻 为了让她学会分享，又买了一个好看的水杯 谁懂啊！ 我们家里老人带娃，总是说：奶奶把你的水喝完咯……就怕我家那个小宝贝，长大以后变得“自私”小气。 为了让她学会分享，我真的是绞尽脑汁，又是给她讲分享的故事，又是跟她玩分享的小游戏。最近，我发现了一个新方法——买水杯！ 我给她买了一个超级可爱的水杯，然后告诉她，我们给小兔子小熊喂水吧。她居然马上把水杯递过去，还乐此不疲。 教育孩子分享这件事上，真的什么办法都要试试😂你们家有什么奇葩的教育方法吗？ #学饮杯 #ppsu吸管杯
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