姐妹们，我好焦虑啊😂没怀孕前体重125斤现在23周就150斤了，现在一个月就长了十斤体重，昨天医生说我胖的太快了😂让控制体重，不让吃面食，多吃青菜杂粮，我现在吃面食很少了，偶尔一次，可还是胖，怎么办啊姐妹们？你们都怎么控制体重的？？我怕我这样下去，到生产还有四个月，咋办呢？
来自济宁市
热门评论(128)
妈妈网_ej955y
我怀孕5个多月了，孕前138现在也不到150，也不知道体重曾的是多是少
2025-02-11 14:20:38 · 来自徐州市
2
嗦粉爱好者
你可以早上牛奶＋一个鸡蛋全麦面包无糖的，中午粗粮饭半碗，＋青菜和肉，不要太多，晚上和中午差不多，要在六点前吃，吃完记得散步，加餐水果可以，西梅，圣女果和黄瓜，蓝莓，奇异果都可以，量不要多，亲测有效，我19周时就被医生说涨太多了，要控制饮食，就是这么吃的
2025-11-18 12:15:15 · 来自长沙市
1
常常喜乐
我之前体重128-130不等，现在怀孕20周了，体重131斤，只看到肚子慢慢变大就是看不到长膘😂
2025-04-06 00:14:33 · 来自扬州市
1
爱的开始。。
你和我一样重
2025-03-17 04:04:05 · 来自兰州市
1
林果儿吉吉
所以你请问平时到底是怎么去控制的呀？其实除了控制，每天也要适当的活动或者适当的运动啊等等。
2025-02-06 02:50:00 · 来自南宁市
1
帅荃荃
一般怀孕之后体重是会增加的比较快的，不过跟宝宝的胎位也是有一定关系的！
2025-02-06 02:07:03 · 来自广州市
1
妈妈网_i97n4h
面食全部戒掉吧姐妹，咱们一起控糖控体重😂😂😂我现在连白米饭都很少吃，在家里都是粗粮糙米饭。
2026-02-05 08:40:56 · 来自天津市
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Junjun麻麻
控制，我23周发现150斤，立马控制饮食了，现在29周 151 ，后面还得控制160内生吧
2026-01-28 15:44:31 · 来自湛江市
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|胤倪宝贝
孕前61.5，明天28周，今天62.3，总是饿😂
2026-01-17 12:02:54 · 来自郴州市
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妈妈网_66ipvg
你看健身人士怎么吃你就怎么吃，少油少盐少主食多吃肉菜蛋，没有不适可以跳点孕妇操
2025-11-26 20:12:05 · 来自广安市
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