吃维生素竟然有这些好处！ 1. 失眠困扰？试试维生素B2，让...
吃维生素竟然有这些好处！
1. 失眠困扰？试试维生素B2，让你沾床就睡。
2. 小肚子减不掉？维生素B6来帮忙，油脂轻松拜拜。
3. 皮肤暗沉？维生素E让你慢慢变白皙。
4. 记性不好？维生素D助你记忆力飙升。
5. 脚臭尴尬？维生素B让你脱鞋无异味。
6. 少白头显老？叶酸让头发逐渐变黑。
7. 手脱皮难看？维生素A让你手部恢复光滑。
8. 皮肤瘙痒难耐？鱼油让你身体不再刺挠。
9. 打呼噜影响他人？维生素C让世界回归宁静。
10. 牙疼难忍？维生素B6助你缓解牙痛。
大道至简的养生秘籍来啦！
1. 睡觉是最好的补品，运动是最佳的循环剂。
2. 多晒太阳，公园散步坐坐，享受大自然的怀抱。
3. 晚上泡脚不间断，三伏天也不例外，祛湿又养生。
4. 活在当下，珍惜眼前的一切，简单生活更美好。
5. 温水常伴，冷饮靠边，桃怡可气血宝替代奶茶，两三个月气血满满，脸蛋红润有光泽。
6. 保温杯不离手，白开水最养生，加点养生料更滋润。
7. 晨起温水一杯，红枣两颗，开启元气满满的一天。
8. 抗糖是关键，糖果蛋糕奶茶要少吃，皮肤弹性自然来。
9. 注意啦！牛奶可能致痘，戒牛奶戒糖，长痘时补充B族维生素，炎症退散，皮肤清爽。
10. 早餐鸡蛋牛奶不可少，猪肉换成鱼虾牛肉，身材不走样。
11. 少说话多倾听，表达欲要克制。
12. 少用眼多休息，养神又护眼。
13. 欲望适度养精气神。
14. 亲近正能量远离负能量。
15. 黑头闭口别手挤，定期清理是关键，牧妍清洁泥膜来助力。
16. 女生晚上穿袜子睡觉更保暖哦。
17. 养好身体，规律运动，充足睡眠不可少。
18. 每天一小时锻炼，有氧无氧结合更健康。
19. 累了就冥想，杂念去无踪，世界更明亮。
20. 极简护肤就一套fbp水乳，补水效果杠杠滴！
21. 护肤要精简，洗面奶水乳两步走，皮肤状态好到飞起！
22. 早起金刚功一遍，精神饱满一整天。
23. 列出成就感事项，动力满满向前冲。
24. 少吃多餐养好胃。
25. 刷牙要认真，牙线牙粉用起来，大白牙笑起来更自信！睡前涂唇膜，第二天嘴唇水嫩嫩。
26. 减少手机使用时间，保护眼睛和颈椎。
27. 定期清理手机内存和桌面，不常用的APP拜拜啦。
28. 断舍离让生活更简洁。
29. Less is more，简单就是美。
30. 朋友圈信息流精简，微商拜拜啦。
31. 保养身体少受累。
32. 少说话多做事避免言多必失。
33. 无关琐事不参与，省心省力更自在。
34. 房间打扫干净住着才舒心呢。
35. 衣柜里只留常穿的衣服哦，不喜欢的就捐掉或扔掉吧。
36. 自己做饭更健康干净哦！
37. 必需品再贵也值得买！
38. 非必需品再便宜也不动心！
39. 无效社交拜拜啦！
40. 早睡早起身体棒！
41. 衣服干净整洁给人好印象！
42. 坚持一个爱好让生活更丰富！
43. 坚持一项运动让身体更健康！
44. 抛开执念和欲望更轻松自在！
45. 不为赠品而购物更理智！
46. 用完东西放回原处好习惯！
47. 取消不看的公众号让信息更简洁！
48. 三分钟能搞定的事绝不拖延！
49. 不把时间浪费在不喜欢的事上更明智！
50. 不念过往活在当下最重要！
