妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP

崔玉涛大神的42天坐月子手册完整版来啦!赶紧收藏起来打印出来...

奕默宝宝521
1个月8天

崔玉涛大神的42天坐月子手册完整版来啦!赶紧收藏起来打印出来备用~















一起坐月子
来自佛山市
热门评论(3)
单纯的涩
坐月子如果知道这个,我可能身体会更好
2025-02-09 13:54:30 · 来自上饶市
点赞
妈妈网_ypxszb : 要是早知道这个,产后身体调养能少走好多弯路
妈妈网_xylb5a
这手册应该是很全面了,崔玉涛大神的方法就是靠谱,等我家宝贝出生了,我也得照着这手册来好好坐月子。
2025-02-09 13:32:43 · 来自珠海市
点赞
相关推荐
妈妈网bq6i
1个月4天
惠氏启赋奶粉与水的比例是多少?
收藏
9
点赞
妈妈网s3nd
1个月1天
荷兰美素白金版plus和荷兰美素白金哪个好?
收藏
6
点赞
heromina
1个月29天
营养师二胎妈妈的补铁忠告 别让贫血拖垮产后恢复关键期 姐妹们,生完二胎快40天啦,终于有精力坐下来复盘。这次坐月子和一胎时感觉完全不同,最大的感触就是要想产后恢复快,补铁真是头等大事!作为一个高级营养师我也差点在补铁这件事上踩大坑,用我的亲身经历给各位妈妈们敲个警钟😔 怀老二时觉得自己懂营养,食补就够了,红枣、菠菜没少吃,但孕期体检中度贫血的报告单还是给了我当头一棒。生完宝宝,我以为卸货了就能轻松,但现实是频繁夜奶+照顾大宝,身体的亏空一下子全涌上来,明显感觉头晕乏力,脸色蜡黄,连抱娃都觉得吃力。看着镜子里那个憔悴的自己,我意识到分娩时的大量失血,加上母乳喂养每天都在消耗铁元素,产后是补铁的关键期,真的不能拖了🚨 我立刻开始研究,传统铁剂像硫酸亚铁,吸收率虽高但对肠胃刺激大,容易便秘恶心,我需要的是高效、温和、安全的补铁方案,做了很多功课,我锁定了源力康®右旋糖酐铁口服溶液。 1️⃣ 【好吸收,效率高】 第三代有机络合铁,核心成份右旋糖酐铁的吸收率在第三代铁剂中最高,达51%,能更快地提升血红蛋白水平,把铁精准送到需要的地方。 2️⃣ 【好服用,好味道】 口服溶液直接喝就行,不含蛋白,过敏体质也能喝,对我这种产后肠胃脆弱的人太友好了。口感清甜没有铁锈味,我喝了之后几乎没有不适感,便秘的情况也少了很多。 3️⃣ 【好安心,强背书】 它是我查到的唯一同时进入国家基药、国家医保的第三代口服液体补铁剂,而且是OTC,哺乳期服用安全性有保障,让我特别放心。 我喝了两周,变化是实实在在能感觉到的,头晕乏力感大大缓解了,有精力陪大宝玩,夜里起来喂奶也不像之前那样天旋地转。奶水感觉都变得更充盈了,脸色也红润了不少。 建议大家抓住产后的恢复关键期,把铁补足,才能为健康打下坚实基础。希望各位妈妈们少走弯路,一起科学、轻松地把气血补回来,做个健康有活力的漂亮妈妈!💪
  • +6
收藏
240
2586
妈妈网_35hda5
1个月27天
爱尔兰启赋奶粉的奶源是哪里的?
收藏
3
点赞
妈妈网xk3d
1个月整
港版美素佳儿一段有蔗糖成份吗?
收藏
3
点赞
小灵萌麻麻
1个月20天
遗传性湿疹作战分享,妈妈直接抄作业! 生下二宝已经一个多月啦,我本身就是易敏体质,吃牛羊肉会过敏,自己也长过湿疹,果然不出所料,二宝也是湿疹体质,幸好有护理大宝的经验,我一路摸索总结了一套适合湿疹宝宝护理的方法,今天一一分享给大家~ 很多小孩得湿疹主要还是因为皮肤太干了,所以要把保湿做到位💪! 我们家用的最多的保湿霜就是丝塔芙大白罐👍,这个在妈妈圈子里很火,每次大促我都是让老公一起抢,囤一次足够让两个孩子用大半年。 给孩子用的东西,我和所有的妈妈一样优先考虑安全性,我做过功课,丝塔芙本身就是专研敏感肌的品牌,已经有快80年的品牌历史,能经历这么久时间沉淀的品牌还是让我很安心的❤。 大白罐的成分很干净,没有添加香精、酒精、激素,所以我们家两个孩子用到现在也没有过敏的反应🍃。里面都是像甜扁桃油和向日葵籽油这种天然油脂成分,再加上鲸蜡醇和矿脂修护宝宝的皮肤屏障,大宝从出生就开始用了,现在换季湿疹复发的频次也越来越低💯了。 开头也有讲过对于湿疹娃来说保湿很重要,大白罐我们用下来的感受是涂一次能管个一两天,保湿持久度我还是很满意的,每天早晚洗漱完,我都会给两个孩子涂大白罐,二宝月子里湿疹比较严重的时候,更是会加大用量,厚厚地敷一层大白罐在长湿疹的地方,等慢慢吸收后再穿好衣服。 膏体是冰淇淋质感🍿,小孩都喜欢涂,而且没有什么味道,每次给他们涂大白罐,他们都会觉得是在和他们玩游戏,总喜欢给我脸上也涂一点,一点也不抗拒涂保湿霜这件事情。 现在看着二宝嫩嫩滑滑的皮肤,真心觉得熬出头了!回想起当时当新手妈妈时,护娃心切又手足无措的焦虑心情,真的想和大家说一句:宝宝皮肤娇嫩,别盲目尝试各类产品,选对安全靠谱、合适的保湿霜才是关键❤
  • +5
收藏
183
791
妈妈网ft1b
1个月20天
大陆美素佳儿奶粉怎么样?好喝吗?
收藏
21
点赞
春风SLY
1个月25天
德慕肤舒缓保湿面霜配料表可以用吗? 我看到德慕肤舒缓保湿面霜的配料表挺长的,成分很多。
收藏
17
点赞
妈妈网_w48ize
1个月10天
不睡觉的15天小宝贝
收藏
4
2
妈妈网_ud3exc
1个月30天
Mamakids婴儿产品安全吗?
收藏
19
点赞
妈妈网ld1o
1个月16天
合生元奶粉哪个好?大家有建议吗?
收藏
16
点赞
妈妈网dkpr
1个月4天
澳洲版爱他美白金版怎么样?好不好?
收藏
19
点赞
妈妈网l9mg
1个月1天
美素佳儿奶粉很甜吗?加了糖了吗?
收藏
19
点赞
妈妈网_zfr5iy
1个月22天
飞鹤飞帆与星飞帆的区别是什么?
收藏
22
点赞
星暮归
1个月20天
丝塔芙润肤霜宝宝可以用吗?有婴儿款吗?
收藏
2
点赞
妈妈网ylkp
1个月24天
佳贝艾特悦白羊奶粉一段怎么样?
收藏
2
点赞
月亮鹿
1个月19天
贝亲是大品牌吗?贝亲品牌旗下的新生儿用品是不是很出名呀?
收藏
18
点赞
妈妈网_6ahcf8
1个月14天
启初婴儿保湿露怎么样?好用吗?
收藏
19
点赞
妈妈网_2m90s3
1个月27天
启赋蕴淳有850克的吗?多少钱?
收藏
4
点赞
妈妈网llnp
1个月2天
超启能恩是牛奶还是羊奶粉?还是两个都有?
收藏
4
点赞