各位孕妈们你们都是怎样控糖的吗我已经控到怀疑人生了😭
来自玉林市
热门评论(13)
林果儿吉吉
那你自己是怎么控制呀？你可以说尽量去选择那种少糖的食物，然后每个你入口的食物都要计算含糖量这些。
2025-02-12 07:25:59 · 来自南宁市
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suexy2014
怀孕期间是需要注意控制自己的饮食、尽量不要吃甜食的了，而且要注意控制水果的摄入量。
2025-02-12 03:24:25 · 来自上海市
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小兔子乖乖111
通常都是不吃碳水化合物的呀，水果的糖分也是非常厉害的，也要减少的。
2025-02-12 02:19:15 · 来自广州市
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90媛姐儿
那你就自己调整一下饮食，不要吃太多糖分高的可以多吃点粗粮的，
2025-02-11 16:54:29 · 来自重庆市
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开心每一天930
我们这个时候控制一下饮食吧，千万不要去吃太多甜的东西，这样可能会更好一些。
2025-02-11 15:08:32 · 来自南宁市
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小猪妹！
怀孕的话就不要吃太甜的东西，你基本的话都是可以选择一些就是清淡的。
2025-02-11 14:49:49 · 来自汕尾市
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涂俊俊
我们这个时候小心点吧，可能需要控制下饮食，不要去吃太多甜的东西才会更好一些的。
2025-02-11 14:48:42 · 来自南宁市
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浅笑倾城girl
控糖嘛，我水果都不敢多吃，就吃点黄瓜西红柿啥的
2025-02-11 14:12:49 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕妈控糖需综合饮食与运动。饮食上，少食多餐，避免高糖高淀粉食物，多吃蔬菜、全谷类和瘦肉。运动上，饭后适当散步，增加身体活动量，但避免剧烈运动。同时，定期监测血糖，根据血糖调整方案。若控糖效果不佳，建议线下就诊，寻求专业医生帮助调整方案。
2025-02-11 14:10:23 · 来自广州
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轻舞飞扬
我平时就是餐后散散步，运动一下感觉挺好
2025-02-11 14:09:47 · 来自成都市
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