减脂食谱：芦笋炒虾仁

今天和大家分享这份芦笋炒虾仁, 非常适合减肥减脂期间食用, 清爽可口的低卡芦笋,搭配低脂高蛋白虾仁，吃了毫无负担，好吃不胖~~喜欢的朋友们跟我一起做吧~~

食材清单
芦笋、虾仁、生抽、料酒、蚝油、油（还可以加一些口蘑哈）
1.先腌制虾仁：生抽、料酒、适量黑胡椒、葱姜抓均匀腌制5分钟
2.芦笋切断，水开放芦笋焯水捞出;锅烧热倒适量的油，放蒜末虾仁翻炒至虾仁变色
3.加蚝油翻炒均匀出锅

真的是超级清爽又美味，减肥期间可以吃到这一盘也太满足了呢!