怀孕19周，每晚噩梦好多次。怎么办
来自平凉市
热门评论(7)
suexy2014
孕妈妈自己不要胡思乱想，情绪紧张焦虑了以后就容易有做噩梦的情况，可以听听音乐的了。
2025-02-25 00:55:40 · 来自上海市
点赞
涂俊俊
我们这个时候看一下个人身体情况，主要是太紧张的话，也会有这种现象出现的。
2025-02-24 11:49:48 · 来自南宁市
点赞
甜心潼潼
试试听听舒缓的音乐呀，让心情平静下来，也许能睡安稳些
2025-02-24 11:21:47 · 来自石家庄市
点赞
妇产科值班医生
孕期因身体变化和心理压力，确实可能出现睡眠问题。建议调整作息，睡前避免过多刺激，如看恐怖电影等。可尝试听舒缓音乐、泡温水脚放松。若噩梦持续影响睡眠和情绪，建议线下就诊，咨询专业医生意见，必要时进行心理疏导。
2025-02-24 11:20:03 · 来自广州
点赞
眼角的笑意_04
孕妇经常做噩梦一般可以通过放松心情、改善居住环境、补充营养、提供安全感、药物治疗等方式改善
2025-02-24 11:19:20 · 来自太原市
点赞
梦幻星空琪
你睡前可以泡会儿脚，让身体放松点，说不定能少做噩梦
2025-02-24 11:19:17 · 来自长春市
点赞
梦里花落知多少
怀孕后激素变化大，可能会影响睡眠，我做梦也多，别太放在心上
2025-02-24 11:18:28 · 来自广州
点赞
相关推荐
|1864_5376
孕17周+0天
收藏
16
7
妈妈网_9kvv2n
孕16周+1天
收藏
6
2
爱你宝宝6668
孕18周+6天
收藏
2
1
once小不点儿妈
孕17周+0天
收藏
10
2
小小赵啦
孕16周+2天
收藏
8
点赞
1314guan
孕19周+5天
收藏
2
1
小瑞宝妈咪
孕17周+1天
收藏
2
1
XZ妮
孕19周+3天
收藏
12
7
妈妈网_xqtvj3
孕17周+6天
收藏
7
1
妈妈网_mdms8
孕16周+1天
收藏
30
92
妈妈网_r7kkku
孕19周+5天
收藏
7
21
古丽努尔宝贝
孕17周+5天
收藏
13
18
麻辣小辣椒
孕17周+5天
收藏
5
16
樱花领
孕19周+2天
收藏
4
6
8888小婷婷
孕17周+3天
收藏
9
14
俏人憨包
孕20周+1天
收藏
2
2
香甜四溢的sunny
孕18周+5天
收藏
3
1
胖胖喵喵ovo
孕19周+4天
收藏
3
点赞
淇莹妈妈
孕19周+5天
收藏
5
11
妈妈网_wwscka
孕16周+4天
收藏
14
4