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青春梓彤妈妈
备孕中
我这是怀孕了吗?
来自安顺市
热门评论(2)
小李家的小雪球
你这个肯定是怀孕了哦
2025-02-25 05:37:33
· 来自盐城市
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彭铭乐妈妈
恭喜恭喜接好孕
2025-02-25 03:47:57
· 来自吉安市
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备孕中
适乐肤为啥包装不一样?换新了吗?
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妈妈网_9irry
备孕中
适乐肤买国产还是国际外包的好?
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妈妈网_7912wp
备孕中
1.30末次2.14排卵,白板,有测出来吗
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月下花嫁
备孕中
产后腹直肌高于几指才需要做腹直肌修复? 怀孕期间,宝宝在肚子里“大展拳脚”,腹直肌也被迫“分家”,这种现象叫做腹直肌分离。生完宝宝后,肚子上的肌肉可不会立刻“归位”,于是就有了那让人头疼的小肚腩。不仅如此,腹直肌分离得越厉害,腰背部的压力就越大,腰酸背痛、起床困难这些“产后套餐”也就随之而来。 那么问题来了,腹直肌分离到什么程度才需要修复呢?别急,易舒美来给你解答! 腹直肌分离几指需要修复? 正常情况下,腹直肌位于腹部中间,左右各一条,中间隔着2-3个手指的宽度。如果分离超过三指,那就得赶紧行动了!不然,不仅影响美观,还可能让腰背痛找上门来。 腹直肌修复怎么做? 1.仰卧交替抬腿式:躺平,双腿伸直,双手放在垫子上,肚脐往脊柱方向收,激活核心。然后慢慢抬起一条腿,别让背部离开垫子,左右交替,动作要慢,呼吸要稳。 2. 旋转核心式:坐姿,一手放腹部,一手放后背,核心收紧,围绕脊柱顺时针旋转30秒,再逆时针旋转30秒。记住,肚脐要一直往脊柱方向收哦! 3. 使用仪器式:如果你觉得手动修复太麻烦,那就试试易舒美腹直肌修复仪吧!特别是家用版,操作简单,设定好程序,摆好位置,你就可以去做别的事情了,省时省力还省心! 一般来说,产后腹直肌分离超过三指就需要修复了。修复时要注意别挤压腹部肌肉,否则可能适得其反。如果你懒得动手,易舒美腹直肌修复仪绝对是你的好帮手,轻松修复,告别小肚腩,让你重拾自信! 所以,产后妈妈们,别再犹豫了,赶紧行动起来吧!易舒美腹直肌修复仪,让你的修复之路轻松又愉快!
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娜娜呀160
备孕中
我想问这个是有了吗?测的是HCG,第一个是25mL的,我以为是我眼睛花了,我把它拆了下来看的😂😂
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妈妈网_l1mjd
备孕中
适乐肤买哪里的产地好?大家有推荐吗?
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优优吖
备孕中
请问大家这是排卵期的症状吗,麻烦告诉我一下,谢谢大家了
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妈妈网_lfs8d9
备孕中
我想问一下,这个是怀孕了吗
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3
妈妈网_lewux
备孕中
这是不是怀孕 不敢相信
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妈妈网_0agpa
备孕中
接好孕!接好孕!!接好孕!接好孕!!
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青青草原妈妈
备孕中
末次月经1.27,预测经期是2.24,在2.23和2.24测出来的都是浅浅一条印,近期特别能吃,可能是怀孕吗
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9
妈妈网_ivtgb
备孕中
丝塔芙舒润保湿霜测评有姐妹分享吗?
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妈妈网_v21kjs
备孕中
qv小老虎面霜成分表大家会关注什么?
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弥漫2236
备孕中
末次月经1.27,有测出来的姐妹吗?
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妈妈网_1akl4z
备孕中
适乐肤霜怎么查是不是正品?官网能查吗?
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爱吃香菜.
备孕中
末次月经2月1号请问这是有还是没有
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6
坚持不放弃
备孕中
无措施四个月了,刚去医院检查出来这报告怎么样啊,大夫没说影响怀孕的,应该没那么严重吧,周六还去医院监测排卵和内膜。
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诗麻咪
备孕中
早上又测了一下 这应该是有的吧
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备孕中
海龟爸爸润肤乳怎么样?好用吗?
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贝德美洗发沐浴露怎么样?好用吗?
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