每周三次长高汤，孩子个头蹭蹭长人宝宝食谱来啦！羊肚菌肉沫汤太适合小朋友啦！ 妈妈一定要给孩子安排起来，又鲜又嫩宝宝超爱吃 ~羊肚菌营养丰富、健脾养胃、助消化、增强免疫力，做法简单，每周2-3次哦！春季抓住孩子成长 发育黄金期，宝宝吃身体棒、妈妈吃长不胖！ 食材：羊肚菌、肉末、山药、鸡蛋 ②羊肚菌清洗干净、温水泡发 30分钟（泡发的水 不要倒了哦！） ③肉末和山药搅碎抓匀，用勺子把肉馅铺在碗 底，加个鸡蛋，一个碗放入两个羊肚菌，倒入泡发羊肚菌的水。 ④上火大火蒸20分钟，加适量的盐、可以按照自己的口味放枸杞或者葱花。