哎呀，好又开始失眠了，到这个点还睡不着呀，怎么办呀？数羊吧。
来自保定市
热门评论(4)
夏晞儿
那有的时候就是这样子吧，白天不要睡太多了，晚上的话可以慢慢的多注意休息一下
2025-02-25 16:49:22 · 来自重庆市
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琉璃月影
数羊确实是个好方法，但也可以想象一下美好的画面，让心情平静下来
2025-02-25 16:48:29 · 来自深圳市
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诗韵轻风
这个点还精神，不如起来做点轻松的事，看看书听听歌，说不定困意就来了
2025-02-25 16:45:08 · 来自无锡市
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柔柔月光使者
失眠啦？试试深呼吸，放松身体，别想太多啦。
2025-02-25 16:44:19 · 来自杭州市
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