奶水不是很够，怎么做才能催奶？吃点什么效果才好？美好蕴育乳母营养包的效果好不好？
哺乳期饮食
来自西安市
热门评论(4)
人海之中mom
心情愉悦特别关键，家里人多帮忙搭把手，自己平时喝点猪蹄汤，下奶效果挺不错。
2025-02-28 05:00:05 · 来自福州市
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cicicoci222
多按摩按摩乳房，促进血液循环，再吃点补气血的东西，奶水充足对宝宝成长也好。
2025-02-28 04:40:07 · 来自哈尔滨市
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家小龙发营cat
多喝点下奶的汤，像猪蹄汤、排骨汤都挺不错的。
2025-02-28 03:37:53 · 来自徐州市
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甜蜜糖ya99
保持好心情，休息好，对催奶也有帮助哦
2025-02-28 02:59:58 · 来自北京市
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